心理健康“八戒”一戒“忧之过度”。人常说“人无远虑，必有近忧”。然而凡事应有度，不可杞人忧天。或终日为之忧心忡忡，无端愁思。即使确有值得忧虑的事儿，也不能整天闷闷不乐，否则会影响健康。二戒“高兴过度”。高兴本来是好事，可也别乐极生悲。尤其是突如其来的好事降临，如“中大奖”、“久别亲人团聚”及金榜题名等都要注意别太兴奋，有心脑血管疾病、精神病史的人更得当心，别使好事变成坏事。三戒“悲伤过度”。当
成功男人提高心理健康水平国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右，这正好是他们经历了周末的孤独之后，又要面对另一周生活的紧张、压抑和孤独的时刻。 那么，成功男人应如何来提高自己的心理健康水平，尽快摆脱“心”累呢？ 首先，“成功”男人对自己要有一个全方位的认知，要根据自己的性格特征、能力、体力和环境等具体条件，去
同行您的心理健康状况怎样心理健康状况与身体健康同样重要。在第八个中国记者节前，《健康周刊》与青海省心理咨询中心以问卷调查的形式，对青海日报、青海电视台、青海人民广播电台、西宁电视台、西海商报和西海都市报的50位一线记者和编辑做了调查。调查结果显示，被调查者中有20 45%的人存在强迫、抑郁、焦虑和人际敏感等情绪问题，省心理咨询中心心理医师针对这些问题，给出了解决或缓解方法。 多方配合完成问卷调查 刘桂兰
大学生心理健康案例分析前不久，北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公众为之震动。平息很长时间了的马加爵事件仍令我们记忆犹新，加上屡屡发生的大学生自杀事件，不由得让人不断追问：大学生，你为何如此脆弱？校园暴力极端案例不久前北京大学医学部大三学生崔某被利器砍死，事发现场在北京世纪坛医院南区教学楼。事后，死者一同学被警方带走。据了解，此前两人都追求过同一个女生，曾为一些过节大打出手……专家分析校园
在爱与性之间徘徊 主人公：苏拉，外企市场总监 苏拉是东方广场里一家外企的市场总监，27岁的女孩子能做到这样的职位，得到的是一个相当一致的评价：聪慧。 何况苏拉的外形也落落大方，一个聪慧且不俗的女孩子，身边的仰慕者怎么会少？ 就在去年，苏拉在众多的粉丝当中选择了伟，两人像很多相爱的情侣一样，很快同居了。甜蜜的相守持续了半年多，直到那个初春里、有点微寒、阳光却异常明媚的午后。 那天苏拉好像从没有过的闲，就
幼儿心理健康与疾病预防该怎么做?这是一个比较专业的问题，不少家长甚至没有意识到，心理健康教育应该成为家庭教育的重要组成部分。专家认为，做好幼儿心理健康和疾病预防工作应该从家庭教育开始。那么，幼儿心理健康与疾病预防工作具体应该怎么做呢?本文将做论述分析。 幼儿的心理健康所涉及的内容十分复杂，从广义上讲，凡是心理活动几乎都存在着健康与不够健康的可能性。譬如幼儿的心理问题，若一个孩子总是生活在快乐无忧的
以下是我国学者总结出的比较适合中国青少年的标准，仅供参考： 热爱生活——心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。 稳定的情绪——心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久。 智力发育正常——正常发育的智力指个体智力发展水平与实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。 正确认识自己——青少年
幼儿总括为能按成人的要求去观察事物，记得快、记得住、记得对。能就具体直观的事物进行概括。肯动脑筋，想象力丰富，善于对周围的事物和现象提出各种问题，并能解决一些日常生活和学习中的简单问题。具体表现为： ·不以满足自己的需要而提出过分的要求。 ·喜欢种花和饲养小动物，喜欢听音乐、看图册、唱歌、跳舞、绘画和参加各种智力游戏，并能从中感到快乐。 ·能对自己的行为做具体、简单的评价，能分清自己和他人的东西。
从小培养儿童独立的能力，是儿童的关键，同时还要注意以下的禁忌。 第一、忌放任 对孩子不加引导和教育，放任自流，任其所为，不尽家长责任，后果难以预料。 第二、忌袒护纵容 在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。 第三、忌哄骗 有些家长图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样耳懦目染，容易使孩子效仿父母，养成虚伪不诚实的品格。 [1]
关于幼儿的，有不少教育工作者同心理卫生专家共同研究，他们对此提出了初步看法，认为一般心理健康的幼儿有如下特点：智力发育正常，喜学爱问，情感丰富，情绪开朗;行为活泼而有一定的自我控制能力;合群、乐群，能适应集体生活，能与同伴友好相处。具体说来，心理健康的幼儿在生活、学习、劳动以及与人相处等方面，应有如下表现： 1 能合群，爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随便打人骂人，不妒忌同伴;在集体中能愉
儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的的发展，所以，作为父母应十分重视用正常的心理原则来训练儿童，同时要了解儿童心理健康禁忌哪些事情。 一，忌哄骗。有些家长为图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样使其耳濡目染，容易使孩子效仿父亲，变得不诚实。 二，忌讽刺。对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”其上进，结果适得其反。 三，忌袒护纵容。在
心理学家经过长期研究认为，儿童期良好的心理状态，能够为将来孩子品德智力发展奠定基础。如果此时忽略关注成长，那么家长希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理的期待将可能会落空。关注心理健康，需要家长在平时教育孩子时，做到下面几个方面： 1、不太亲近孩子 应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。 2、不过分关心孩子 这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，
1 求知欲强 这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。 2 意志力强 不怕困难和挫折，不达到目的不罢休，从不半途而废。 能根据自己的需要控制自己的愿望和行为，还能排除外界和内心的干扰，集中注意力进行学习和工作。 3 活泼乐观 与人交往坦诚、随和，不掩饰自己的喜怒哀乐，乐意接受别人的意见，遇到困难和挫折所引起的不良情绪能很快释放，不
昨日，热爱游泳的刘女士向记者反映，她经常看见年轻的妈妈们把四五岁的小男孩带进女更衣室、女浴室，这让她觉得很难堪。 难堪：小男孩进女更衣室 刘女士说，她每隔几天就会到宝山北路一家游泳池游泳，好几次都看见年轻妈妈带着三四岁至五六岁的小男孩进女更衣室。女士们在更衣时，五六岁的小男孩经常好奇地打量着。 让刘女士印象最深的一次是，她游完泳后到浴室洗澡。正洗时，一位母亲带着一个四五岁的小男孩进来在她旁边洗澡。
没有母亲或她的代理人的喂养和照料，新生儿便无法生存下去。这就促使婴儿对母亲产生依恋。依恋是人类最初始的也是影响最深远的一种情感，是健康成长不可缺少的环节，是几乎一切社会情感发展的基础。它通常在五六个月至九十个月明显地表现出来，而在一岁半至两岁半达到高峰。如果不是孩子大脑或身体发育有缺陷或障碍，不出现依恋的原因便是亲子关系出问题，例如，母亲或她的代理人并不爱孩子，很少接触孩子，不孩子，不跟孩子交
父母养育孩子，有一个基本的期待，就是孩子听话。在父母看来，听话的孩子，就是乖孩子，就是好孩子。孩子做得好，父母会夸：乖。孩子做得不好，父母会说：不乖的孩子，爸妈都不喜欢。但凡事都有一个度，如果孩子太听话，太乖顺，父母却要当心：乖宝儿的背后可能有隐患。 家庭的影响因素 涉及到乖宝儿问题，来自家庭的影响因素不可不谈，我简略涉及到以下几点。 强迫环境 基本上可以说，乖宝儿是强迫环境的产物。在相当多的家庭
心理学家经过长期研究认为，儿童时期是进行教育，培养健康心理的黄金时期，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础。如果在此时忽略了儿童心理健康教育，忽视孩子的心理卫生，那么，孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比较困难。 如何培养孩子健康的心理呢？父母一定要注意在日常生活中用正常的心理原则来训练孩子。 不要过分关心孩子，过分关心孩子，容易使孩子过度以自我为中心，结果成为自高自大的人。 不要贿赂孩子，要让
据了解，人的心理是否健康，目前尚无统一测量标准。根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到应具备以下六个心理品质。 一、智力发育正常。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。智商（ＩＱ）在８０分以上属智力正常，智商低于７０分属智力落后，智力发展落后于实际年龄属心理发育异常，常伴有适应能力低下，是儿童学习困难的主要原因之一。 二、稳定的情绪。心理健康的青少年，在
“我治疗过这么一个孩子，他在全班同学里最矮，却是最会打人、最不听老师话的一个。平时不爱吭声，只要有人说他不好，他就冲过去大打出手。”广州中山大学附属第二医院小儿科梁立阳教授讲了这样一个真实的病例。 最新的“生长发育异常对儿童的影响”调查显示，矮小的孩子不仅生理上长不高，而且近六成都出现过不同程度的心理隐患，比如性格内向、容易焦虑、怕跟陌生人交流、不合群、自尊心和自信心不强等。但也有很多正好相反的
专家认为，孩子的精神压力一般来自于以下几方面： 1、对新环境新生活的不适应；2、学习压力转化为攻击行为；3、家教过严造成孩子心理紧张；四是家庭不和，孩子感受不到父母亲的温暖。 纠正孩子虐待小动物的“怪癖”，专家建议从以下四个方面着手：1、明确造成这种不良行为的原因，然后根据具体情况采取相对应的措施去减轻、缓解孩子的心理压力，才能从根本上解决问题。 2、加强爱心教育。比如：讲述小动物的可爱，动物对人的益