很多人听说过抑郁症，并且抑郁症在很多人的心中是一个对我们心里健康危害很大的心理疾病。然而有的人因为不了解抑郁症的症状表现，在生活中容易患得患失，总是怀疑自己是否患病。那么，哪些症状是抑郁症的表现呢? 1、兴趣减退甚至丧失：业余爱好广泛的人，一旦患抑郁症，这一点很容易为周围人觉察。但是，即使并无任何业余爱好，如果日常工作、生活享受和天伦之乐等都一概提不起兴趣，体会不到快乐，就可以肯定有兴趣明显减退或
抑郁症就是由于生活的压力大了，而产生的一种烦躁，忧郁的情绪，对身体和心理的伤害是很大的。随着人们生活的越来越好，压力也越来越大，但是却没地方去缓解生活和工作的压力。保持一种好的心情能预防抑郁症的发生吗? 现实生活中，相对于干苦活累活收入又低的普通百姓，工作环境好、工资收入多的白领们似乎都该心满意足了，不会烦恼也没有忧愁，事实却并非如此。调查结果表明，这些受教育程度较高、工作岗位层面也高、经济收入
在我们生活中，可能经常会听到身边的人抱怨我很抑郁，但是，这种口头的抱怨，还没有到抑郁症的程度，只需要稍微自我调节，就可以完全恢复好心情的，和抑郁症有本质区别。下面，我们就来认识抑郁症的表现具体都有哪些? 1 一天中绝大部分时间或完全处于抑郁的心境状态，无论是患者主观叙述(如感到悲伤或者空虚)还是他人观察发现(如显得含泪或悲伤的样子)。如为儿童或青少年，可表现为易激惹的情绪。 2 一天中绝大部分时间或者全天
随着社会的发展，人与人之间的竞争也越来越激烈，在工作上、学习上和生活上都无形中给人们增添了很多竞争的压力。这样很多人为了减压就会想出各种各样的办法，比如疯狂购物就是一种很奇特的减压方法，下面心理保健专家就给大家介绍一下购物狂该注意哪些问题。购物狂的购物习惯其实和她原先优越的家庭环境有关，刚刚工作的时候还不能很好地安排自己的经济。她的表现更多地代表了大部分消费者的购物心理：名牌的，打折的都爱，但
1 对于万千考研大军而言，硬实力和软实力都是通过考试的必要条件。前者指对入学知识的储备和考试技巧的掌握，后者则是一场实实在在的战。考研不仅可以让你积累大量的知识，更可以锻炼你强大的心灵，只有两者兼具才能顺利通过这场残酷的淘汰赛。在考研的过程中，我们会面临很多方面的问题，我们该如何保持考研复习的好心情呢？ “做最大的努力，最坏的打算” 考试如何复习的有效是一件头疼的事，但最令人崩溃的还是上的慌乱。
现代社会各种科技产品的出现在给人们带来快捷和方便的同时，也衍生了一个很麻烦的问题，那就是，人与人之之间的交流少了。各种焦躁、恐惧、不安的心理问题也随之出现，现在我们去了解单身女人如何保持好心情。 1，在单身心态下要想把日子过得有声有色，总要有几个属于自己的闺蜜。 2，合理安排独处的闲暇，至少要有一个相对明确的自我发展规划。如果每个休息日都敢于吃喝玩乐，那么单身心态的快乐会在不久的将来化为泡影。 3，
人们为了得到自己想要的总是会掩藏自己心中不好的想法，尽量表现的能够让你相信他，为了对自己有利，他们可以说一大推违心的假话，这就是虚伪的典型。现在越来越多的人觉得同性恋虚伪，他们要忍受的太多，很自然的就掩饰了心中的真实想法。 同志就像身上的穿了一层外衣，无论什么时候脱掉这层外衣，最赤裸裸的都表现出的是虚伪，虚伪虽然不是同志的专利，但是在同志身上表现的确实是那么的淋漓尽致，生活的不容易，世俗的压力造
高考过后，学子们就会觉得心情很放松，就完全处在了松懈的状态，有的人撕书，有的人通宵去上网，有的所有的朋友都去大吃大喝，甚至还有的人抽了人生的第一只烟，因此可见高考的时候学子们的要是多么的大。难道考完了就真该这样疯狂吗?高考过后的真空期学子们应该怎样调节好自己的心情呢? 从往年高考结束后的情况看，从考试结束到发布录取通知书的一段时间，是考后综合征的高发期，有不少考生都不同程度地存在后高考时代的非常现
失业对我们来讲，是会带来很大打击的一件事情，尤其是当自己的情绪心态调整不过来，会让自己变得越加的萎靡和颓废，自然这样的状态，就会影响心理健康，所以失业的人，一定要注意调整自己不良情绪的方法。 白领女性在失去工作时，要保持正确心态，理性对待一切。当你失业的时候，心理上会有一种无形的压力。这不仅会对你的生存构成威胁，更重要的是心理平衡被打乱，一时处于迷茫状态。这时，失业者会感到忧愁、颓废、失意，甚
你是否为了没完没了的工作，好久都没有和爱人牵手去逛街了，你是否整日都呆在办公室里加班，好久都没有去户外运动一下了。这样的生活状态，你无疑是在给自己增加压力，再没也要陪陪家人，再没时间也应该做做运动，这样对人的心理健康有益。下面，我们来看看职场缓解压力的方法是什么？ 第1步：日常减压——早睡早起，学会分与别人享情绪，多休息，多锻炼身体，不要急于求成，凡事不可追求尽善尽美，同时也要学会说不，少忧愁，
研究者先让参与者看一些他们喜爱的物品，或是厌恶的物品，以改变他们的情绪，然后再展示一些普通物品的图片，在其中进行选择。结果发现，受积极情绪控制的受试者，不仅能够很快做出购买决定，且他们的决定更不容易被其他原因所改变。研究者认为，这或许能够给商家一点启示，不要加重消费者的不良情绪，如使用招人厌烦的推销员，因为他们的第一印象会起到至关重要的影响。 最受欢迎心理热文 内衣看她性情 水果测性
提到大卫·贝克汉姆，恐怕很多女球迷都会欢呼雀跃，可你知道吗，“万人迷”小贝却有着独特的嗜好，就是每当心情紧张、情绪焦虑的时候，他就会搬动家具，将房间重新布置。当然，他也不是个例，我们身边同样有很多人，在收拾完房间后会觉得心情舒畅。 其实，这种嗜好从心理学上不难找到解释。人在受到外界压力时，心理的平衡被破坏了。压力越积越多，就容易使人产生紧张和焦躁的情绪，进而造成内心的无序。 当内心的无序投射到外
专家表示，天气对人的心情影响非常明显，阳光持续不现身，人的心情也会因此缺少阳光，心理变得阴沉，倍感压抑。连阴雨天气开始以来，打进心理服务热线的求助者较平常增加达三到四成。 专家建议，阴雨天气室外活动不便，正是读书的好时机，读书不仅可以转嫁抑郁情绪，还可使人心胸开阔。此外，下雨的间歇，市民应抓紧时机进行户外活动，呼吸新鲜空气，还要特别注意饮食起居的规律，注意控制情绪、合理地宣泄情绪，一旦发觉自己有
放松心情 英国银河巧克力读书俱乐部委托萨塞克斯大学的“心智实验室”国际咨询公司进行这项研究，以支持俱乐部举办的“不可抗拒的阅读”活动。受调查对象先通过测试提高压力水平和心率，随后参与各种活动缓解压力。 研究结果表明，阅读放松效果最佳，6分钟内就能够降低压力水平68%。听音乐能够降低61%的压力，喝茶或咖啡降低54%，散步降低42%。英国《每日邮报》引述认知神经学家戴维·刘易斯的话报道：“书上的文字能够激发人们
美国俄亥俄州立大学的研究人员对此进行了研究，他们招募了一批大学生，要求他们一边做事，一边使用一个像手机一样的特殊电子产品，比如在打扫房间的同时，用这个“手机”和朋友聊天等。研究人员对他们的行为每天进行三次评估，包括情绪、做事情的动机、效果等。结果发现，多数人表示，虽然同时做几件事会使自己的思考能力下降、效率有所降低，但情绪上却会更加满足。还有不少人表示，自己就是为了追求快乐而“故意”一心多用的
近日，《化学感应感知》杂志刊登澳大利亚一项新研究发现，心理有问题的人嗅觉会变差。新研究中，澳大利亚麦考瑞大学的研究人员让70多名大学生参试者识别橙子、咖啡和皮革等常见气味，并从不同气味中识别出某些特定气味。之后对参试者进行性格测试。结果发现，“心理问题”与“较差嗅觉”之间存在关联性。研究人员表示，这个发现意义重大。普通人群中，心理疾病较严重者至少占1%。早先的研究表明，心理疾病患者大脑额叶功能下降
许多人手机上都有一款“左右脸识别”软件，能显示左右脸的吻合程度。大多数人都发现，自己的左脸和右脸相差很大。30多年来一直致力于解读面孔研究的美国心理学家利奥波德·贝拉克认为，这种不对称揭示了深层次的内涵，即人的真实情感由右脑控制，表现在左半脸；而左脑控制理性思维，因此右半脸表现出来的是一幅“社会面具”。 美国明星玛丽莲·梦露的左脸看上去脆弱而迷茫，右脸尽管带着微笑的痕迹，但看上去呆滞。这是由于
约会的时候，你俩会去看电影。心情不好的时候，也会去看电影么？看完电影出来，时而面带笑容，时而泪流满面，时而感慨唏嘘，但是不得不承认的一点是。从电影院出来的那一刻，我们的情绪已经与进门的时候大不相同了，心理感受也舒坦多了。看悲伤电影，可以让自己快乐起来，是真的么？心理研究：据美国“健康日”网站报道，《传播研究》杂志刊登美国俄亥俄州立大学一项新研究发现，看悲伤的电影能让人更快乐，原因是悲伤电影能让
“站没站相，坐没坐相”不仅看起来没精神，还会影响到你的心情。据美国《男性健康》杂志报道，发表在《生物反馈》期刊上的一项最新研究成果显示，走路或坐着时如果姿势过于懒散邋遢，不仅会觉得体力下降，还容易产生抑郁情绪。研究人员召集了110名参试者，让其中一半人采用懒散的姿势走过走廊，另一半人则采用蹦跳的姿势，并对自己的情绪和体力水平进行评价。之后，这两组参试者再互换走路姿势。结果显示，姿势懒散的受试者体力
如何让朋友感觉到你的真诚呢？生活中，朋友陪伴我们走过了太多的路，但是我们如何将自己的友谊处理得当，如何让自己的朋友觉得自己才是最真诚的朋友呢?人际交往心理专家称，快乐的时候人们不会认真地处理外界的信息，而主要依靠以往的想法来评估别人的可信性。如果你容易信任陌生人，往往是因为你与他们的性格很相似，或者他们积极的情绪能给你“值得信赖”的感觉。然而，如果你不容易信任陌生人，你在心情好的时候你可能比平时