岁末工作忙乱怎么办?每到年底很多的公司都会进入最忙碌的阶段，而在这个时候也是很多上班族们面对很大压力的时间段，有的时候甚至会手忙脚乱，导致受到心理疾病的影响。比如抑郁症，就是常见的一种。 冬季抑郁症原因尚不明 许医生说，从最近两年开始，不少人发现自己从进入深秋直到次年春天这段时间里总感觉情绪低落。这其实不是因为身体有疾病，或真有什么值得难过的烦心事，也不是因为药物、酒精等因素。冬季抑郁症究竟是怎
哪些工作容易得抑郁症?在职场中的上班族，其实很容易面对各种各样的工作压力，要是自己不注重调节的话，那么就更容易受到一些心理疾病的影响，尤其是下面这几个职场的工作者容易患上抑郁症。 NO 1社会工作者 入榜理由：社会工作是一种助人的活动。如果说医生的职责是为人们医治生理上的疾病，那么，社会工作者的职责首先是帮助那些在社会生活中遇到各种困难和问题的人。更多的时候，社会工作者面对的事物都是带有负面性质的，
不知道从什么时候起强迫症的发病率是越来越高了，生活中不少年轻人都不幸中招得了强迫症了，有些时候还是感觉非常别扭的。因此每个人都必须重视一下日常的预防工作，那么具体的预防方法又有哪些呢?想了解的一起往下看。 强迫症的预防方法有： 1、学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。这些强迫症的预防比较常见。 2、对自己的个性特点和所
一说到抑郁症这种疾病，我们大家都会联想到郁郁寡欢，情绪低落的上班族，其实当我们每一个人在用自己最专注的神情工作，或者是做一件事情时，也许正是抑郁症所导致的，那么抑郁症为什么会让我们变成工作狂？1、奋发背后：利用压力和焦虑回避抑郁情绪很多习惯甚至于热衷繁忙工作的白领，都会有这样的感受和抱怨：每天都花很多时间跟自己赛跑、极度害怕工作总有一天会出错，生活里的麻烦不断、离开工作越久，情绪就越糟，总是要督
很多人总是感觉自己难以有所成就，有的人能力很强，但是得不到升职的机会，归根结底，还是大家沟通的问题。职场中最重要的就是沟通，和同事沟通、和上司沟通，这些都是大家需要注意的。那么，我们在生活中应该怎么和别人沟通呢? 不要说首先,而要说已经 你要向老板汇报一项工程的进展情况。你跟老板讲道：我必须得首先熟悉一下这项工作。想想看吧，这样的话可能会使老板(包括你自己)觉得，你还有很多事需要做，却绝不会觉得你已
工作如穿鞋，休息好才事半功倍。近来看了一本名为《学会工作，学会休息》的书，很受启发，现代人认为只有废寝忘食地工作，才能取得优异成绩，并以牺牲休息为自豪。其实这是非常片面的。 工作如穿鞋，休息好才事半功倍。这使我想到妻子穿鞋的故事，因为特别喜欢一双鞋，有一段时间天天穿，可是不到半年，鞋子就磨坏了。 工作如穿鞋，休息好才事半功倍。后来拿去修补时，鞋匠看了看皮鞋说：这鞋子确实不错!但由于你天天穿，它的
如何做个快乐的工作狂?左看右看，潜心揣摩，工作狂这三个字，怎么都不觉得是褒义词，但我又认为发明这个词的人一定是带有某种感情色彩的，那到底应该是什么呢? 如何做个快乐的工作狂，先说工作狂是幸福的。既然工作着，说明找到了自己的领域，还能狂，表示投入了很大的精力，所以捎带脚的也就提高了业务水平，增加了求职升职的砝码。 如何做个快乐的工作狂，甚至很多人和朋友聊天时也是三句不离本行，醉心于工作的点点滴滴。
职场中很多人都希望自己的职位能是高薪高职的工作，但是很多人却是达不到，也一直没有找到方法，那么顺利挑战高薪高职的工作的绝招有哪些呢? 顺利挑战高薪高职的工作的绝招第一招：挖掘工作经验的卖点 企业关注的是你的价值，能否通过对你的聘用实现企业既定价值，这才是企业关心的。对很多不能达到满意薪金的人来说，他们并不是能力不能达到企业的要求，不会包装自己过去的工作经验，充分挖掘以往工作中的含金点。因此，即便有
怎么做能让工作更有激情？很多人上班的时候总是没有想象中做的快，效果没有自己想象中那么好，而人际又处理的不好。这是很多年轻人的职场问题，正是因此导致了工作起来越来越没有干劲儿，心理上越来越不自信。来看看我们自己能做些什么改善一下。 1 抓住空闲让工作更有激情 即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花草草;或上网和计算机玩15分钟的围
女人在职场怎么能漂亮完成工作？很多女性以自己的优势取得了很多工作上的成绩。对于考验性的高压的工作，女人往往心有余而力不足，这时候，女人在职场会感觉阻力大，怎么应对好呢？ 已经决定的事不能随便质疑 女人在职场经常会出现诸如照这样的形势，会搞砸的吧,或是这是不是就彻底错了的想法。女性出现这种想法时，大多都会直截了当地告诉别人。不过，如果是正在进行中的工作，这种改变大方向的建议一般都会遭到男同事的反感。
重要的事和着急的事要分清，尤其是在有的人杂事一堆的情况下。比如行政比如销售采购等职业。工作中要有眼色，重要的事情先做，次要着急的事情排在第二位。这样会强化工作中的效率，保持这种眼力的也才能得到更好的职场发展空间。 敬业白领反被指责磨洋工 柳玲是一家公司行政部的职员。她接替的是前任的工作，负责公司员工宿舍的维护、办公用品的采购、出差人员的飞机票预订等工作。 柳玲工作很勤奋，每天早晨到了办公室，她先把
不管是大学毕业生还是已步入社会的老员工，每个人的职业生涯中，至少都会有一次陷入认不清发展道路的心理迷雾之中。职业选错了、方向找不到、工作没激情、感觉没钱途……已成为广大上班族通患的心病。如何进行职业规划?来看职场达人给出的11项妙招，希望能够帮助您快速缓解工作焦虑，走出心中困惑。 职场达人支招快速缓解工作焦虑 1、先选职业，职业选对了才能做成事业，一开始选的不对很正常，只要用心有想法，迟早总会找到自
又是一年毕业季，大学生们纷纷告别母校，开始了自己的职业生涯。针对应届毕业生，心理专家指出找工作关键是要明确自己前进的方向，也就是自己的职业目标，只有目标明确你的职业生涯才能一路畅通，不走弯路。 不过很多刚毕业的大学生并没有职业目标，不知道自己该干什么，所以这个时候应该先要想办法明确自己的职业目标。 因为职业目标是职业规划的前提，职业规划也是围绕着职业目标来规划的，就是为了实现你的职业目标所做的一
同性恋现如今也不是什么稀奇事，他们照样正常工作，正常生活，他们的私人生活怎样是个人的事，但是如今的社会却让这些同性恋者难以正常生活，同志们的工作待遇是普遍偏低的，这是个社会现状。究竟为何故，下面给大家说说。为什么男同性恋的工资偏低呢？这里有3个理由：雇佣者的偏见、消费者的偏见以及对爱滋病的恐惧心理。调查结果称，雇佣者可能不认可男同性恋们的生活方式，所以在选择员工时会带有偏见。而且，他们还会考虑大
找到一份好的工作无疑是很困难的，然而一旦找到一份工作后，如何让自己快速的融入新集体中并且在新的环境和同事们保持在同一战线是非常重要的。只有融入了新的职场环境，善用沟通技巧在以后的工作中才能处于主动状态，主动出击。让自己被别人记住。介绍自己对很多人来说都是轻而易举的事情，然而怎样让别人记住你才是你介绍自己的重中之重。如果说将自己介绍给大家，也许很多人都明白怎么做，但是如果要有目的的介绍自己，也许
常常听到同事朋友抱怨说自己工作太忙，做事效率太低，总是在交任务的时候累到精疲力尽。那么出现这种状况，我们应该怎么做呢?有人说是出现这种原因的根本所在就是工作效率不够高。那如何提高自己的做事效率呢?小编总结了下面几点： 一、做最好的自己 1、要意识到所有的惯例都是由行为的不断坚持形成的，要有便笺随时随手进行记录和整理。 2、每天、每周、每月都要进行工作事项的合理安排，养成时间管理的观念。 3、要善于进行
每个人都有很大的潜能，但是就需要靠能够激发自己的力量了。很多人面对一份喜欢的工作时，就会表现得很有斗志，即使加班熬夜，也不觉得辛苦。反之，面对不喜欢的工作，就奄奄一息了。那么，如何找到自己喜欢的工作呢? 1、关于优势你可以通过专业测试来发现你的性格优势。寻找你的天赋所在,以及那些让你时常备受鼓舞的个人特质。这样，你就可以找到你最突出的优势，从而找寻自己所喜爱的工作。 2、没找到喜欢的工作前决不气馁、
对于刚毕业的大学生来说选择第一份工作很重要，也很难，因为如果自己原先有一个计划，在现实中是很难得到实现的。然而第一份工作对自己的职业生涯影响巨大，如果第一次没选择好，容易对自己的专业感到失望，这样就难有发展。下面给大家一点建议。 1、切勿眼高手低，盲目自大 对于名牌大学毕业的学生来说，这种现象是极为常见的。他们所抱有的心理一般是，我是名牌大学的，所以我的工作应该是高职位，高待遇，高姿态的。这样的盲
并不是所有的人都能够享受到工作和在职场上的乐趣，有一大部分人从一开始上班就愁眉苦脸，感觉生活了无生趣。这都是一些情绪还有思想在左右自己。下面小编来为大家推荐让你越工作越有趣的几个方法。 1、榴莲定律：职场新人主动点 如果问一个从未吃过榴莲的人喜欢吃榴莲吗，他是没法回答的——没有尝试，他既不能说喜欢，也不能确定自己不喜欢。这个道理在职场中被称为榴莲定律：不少人想立刻找到一份合适的工作，却从不主动去了
为工作而生的人很有可能为工作而死，工作疲劳易引发心理疾病。研究人员发现，工作时间长与心脏病危险的增加有密切联系。这项研究跟踪调查了7095名英国工作者，历时13年(1991-2004)。研究结果显示，那些每天工作11个小时以上的人与每天工作7~8小时的人相比，其得心脏病的几率增加70%。 与心脏病关联的因素有很多，工作疲劳易引发心理疾病，包括年龄，性别，血压，胆固醇水平，血糖水平，以及是否吸烟等。之前有研究就指出，工作