一位社会心理学家调查了一些夫妻不和的心理原因后，发现丈夫对妻子、妻子对丈夫的不满主要有以下一些方面： 丈夫的不满： 一、妻子喋喋不休的唠叨。无论大事小事，无论在什么时间地点，总是说个不停。 二、缺乏共同的生活情趣。志趣不投，无法共同享受生活的乐趣，甚至互相抵触。 三、自私、不知体谅，这是丈夫最不能容忍的。 四、抱怨、干扰自己的爱好。几乎每个男人都有自己的嗜好，这是男人生活中必不可少的心理平衡因素，他
有了旺盛的精力，才能抵制住职场压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。有了充足的睡眠做保障，任何职场、生活压力都不在话下了!那么怎样才能拥有高质量的睡眠呢?美国心理学会的专家对此给出以下别出心裁的小贴士： 如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些“白色噪声”，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。 睡觉前少量吃些小点心，只一点点是不会发胖的，这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。 金枪鱼、火鸡精肉、香蕉
我们在生活中总是出现很多的问题，这些问题都可能直接困扰着我们，尤其是在男女交往中，我们女人总是会遇到一个花心的男人，但是我要学会应对一个花心的男人，那么我们女人学会同花心男人应对才能更好的恋爱，下面我们就给大家说说女人同花心男人对抗的心理秘诀。 女人同花心男人对抗的心理秘诀1、如果他是花心男人，一定不情愿带你登他的家门，即使你要求他这样做，他也会只只吾吾地想办法拒绝。 破解：径自到他家楼下，打电话
焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时，在内心激起的不愉快的情绪，它是一种常见的、基本的心理体验。人性充满矛盾，人生充满风险，未来具有不确定性，这是焦虑的根源，也是对人生的挑战。 从心理分析的角度来看，焦虑情绪的深层原因又有哪些呢? 心理分析理论将心理功能划分为：本我、自我和超我三个密切相关的结构。本我是生命最原始的本能冲动，它们有时是相互矛盾、与现实环境激烈冲突的；而超我则是一切道德限制的代表，
焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。焦虑状态是焦虑性神经症的主要症状，也可见于其他各种疾病。 焦虑性神经症的治疗多以心理治疗配合药物进行综合治疗。常见有以下几种治疗方法： 1、增加自信。 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。作为一个神经性的患者，必须首先自信，减少自卑感，应该相信自己。每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。 2、自我松弛。 也
一项新的研究发现，那些使用电脑的老年人要比不使用电脑的老年人较少出现抑郁综合症。 此项研究是由“纽约乡村护理中心”发起的，该中心提供非赢利性的长期护理工作。 研究员KathleenTriche指导着“乡村护理中心”的一个老年信息中心,她认为电脑为老年人提供了与世界连接的平台。 研究人员教给老年人通过电脑进行社交的方法---电子邮件、聊天室及采集健康信息，结果表明这些方法有益于老年人的精神健康。 这项研究中有206位65岁
世界卫生组织曾经指出，未来人类将受到三大慢性疾病的威胁，分别是、心脏病和抑郁症。而有些食物却有助于保持心理平衡，使你变得心情开朗。因为它们所含的物质，都有抗抑郁功效。深水鱼研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不仅因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作主食，无论是芬兰、英国、美国的研究都发现了相同的结果。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药，如碳酸锂的类似作
让记者惊奇的是，这么多年来，牙慧从未想过看精神科医生。他自己解释说:强迫症病因很复杂，很难治愈。牙慧觉得，既然自己能意识到这个问题，那么也能通过心理和行为控制强迫症的发展。而在多年和强迫症的斗争中，牙慧确实总结出了一套行之有效的办法，归纳为记分法、时间顺序法、旁证法、反证法、博彩法、仪式化六件法宝:先说说记分法。牙慧说，这些年来，某事能一次完成，他会给自己2分，表示优秀；重复一次，给自己1分，表示
让记者惊奇的是，这么多年来，牙慧从未想过看精神科医生。他自己解释说:强迫症病因很复杂，很难治愈。牙慧觉得，既然自己能意识到这个问题，那么也能通过心理和行为控制强迫症的发展。而在多年和强迫症的斗争中，牙慧确实总结出了一套行之有效的办法，归纳为记分法、时间顺序法、旁证法、反证法、博彩法、仪式化六件法宝:先说说记分法。牙慧说，这些年来，某事能一次完成，他会给自己2分，表示优秀；重复一次，给自己1分，表示
刘某是一位刚刚从地方大学走入社会的博士生，经过几个月的适应，工作干得十分出色，经常能听到领导和周围同事的赞扬。可是他总是觉自己做的不够完美，于是越来越紧张，以至于吃饭无味，睡觉不香，搞得十分烦恼。在朋友的介绍下，他找一位医生进行了一段时间的“话疗”，心情很快得以好转。解放军总医院第一附属医院心身医学科副主任医师蒋虹指出，随着现代社会的发展，工作紧张、生活压力增大等情况不断侵扰人们的生活，“焦虑
正所谓知己知彼，才能百战百胜。要想治疗强迫症，你首先就要对强迫症有基本的了解，强迫症是一种心理疾病，它主要表现为强迫症状，对人们日常的生活和工作影响很大，更会影响人的心理健康，下面就为大家详细阐述下强迫症的症状及病因。 一、强迫症的症状有哪些? 1、强迫观念 明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。 2、强迫情绪 出现某些难以控
每一个人在孩童时期的时候都会有逆反心理，这在心理健康方面来说是很正常的，也是我们每一个人必须要经历的过程。但是，如果这种逆反心理太严重，会影响到孩子的正常成长。作为父母，该使用什么方法来解决呢?冷却法：当孩子出现逆反心理，情绪强烈激荡时，父母不要恼怒，不可"针尖对麦芒"，以任性对任性，否则会火上加油。正确的做法是冷处理，对他的任性不予理睬。当孩子以哭作为武器来威胁时，不要心软，可以让他哭一阵，等他
哪些心理可以对抗焦虑，现代社会中的大多数人，都会时不时地感到忧虑。某些忧虑是健康的，因为它可以激起我们的斗志，并因此更好地完成你在做的事情。不过，太多的忧虑，就会给我们施加过多的压力，在短期或者长期内对我们的健康状况造成负面影响。 哪些心理可以对抗焦虑1、确定原因 找到你所担心的事情的源头。这可以帮助你做出一个有益的回应或者方法来处理当前的情况。 哪些心理可以对抗焦虑2、把你的焦虑记录下来 一旦确定
现代的社会发展非常快，生活节奏也是很快，随着社会急剧发展和竞争力的加强，很多人逐渐出现了焦虑症，变成了一种普遍的心态，很多人会感觉身边总是有危险，随时会遇到危险，总感觉到不安，其实这是焦虑症，没有安全感。 首先是认识焦虑的客观牲。我们的情绪并不是主观意志能完全控制的，如在众人面前讲话时紧张，常常是越想控制紧张，则紧张越厉害，越想控制焦虑，则焦虑越甚。相反，如果对待焦虑采取接纳的态度，焦虑产生后告
老年人上了年纪会出现不少心理问题，尤其是独居的老人，因为身心寂寞更加容易导致心理抑郁。这时候老人更加需要我们的陪伴，而如何对付老人心理抑郁，这又是一个难题，那么现在跟随专家学习如何对抗老人心理抑郁，保持老人的心理健康。聊天可使人拥有健康的心理人类至少有20种心理需要，通过聊天可以满足其中部分心理需要，使精神愉悦。医学专家认为，聊天能增进大脑思维，防止大脑的渐渐衰老，有效地预防老年痴呆症和抑郁症的
强迫症在生活出现的越来越多，而且很多人的生活和工作都已经受到强迫症的困扰，所以摆脱强迫症是一件非常重要的事情，下面我们就去看看对抗强迫症，我们需要知道的几个方法和策略。希望这些方法可以帮到大家。一、不怕它。很多人总怕强迫症的出现。其实，这在正常人身上偶尔也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的再现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。为
如今女强人越来越多，剩女也越来越多，随着年龄的增长，单身一族的女人就会产生越来越多的恐惧心理，不知不觉中也给自己无形中带来很大的压力，那么剩女怎样对抗年龄恐惧呢?看看下面的方法吧。 事业家庭，过大的压力使我不愿面对年过30的现实。 这是一种逃避现实的心理，中年人在社会上承担着巨大的压力，往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩，回到童年，或者回到宁静的小山村。但是现实毕竟是现实，人能逃到哪
内心的烦躁带来的是恼火，内心的压力带来的是抑郁，心理健康问题总是会在生活中不经意出现，人们应该如何缓解自身压力，赶走内心的烦躁感呢?其实这很简单，经常吃下面几种食物即可。洋甘菊你也许知道洋甘菊具有睡前安抚作用，它通过提高氨基甘氨酸达到舒缓神经系统的目的。其实它还提高了马尿酸的水平，这对缓解你的压力是非常有用的。饭后喝洋甘菊茶可以帮助调节消化问题，如胃痉挛、便秘等这些与压力相关的应激性结肠综合征。
一位年轻的爸爸抱着哭闹不止的6个月大的儿子不知如何是好，于是板着脸对孩子说：再哭我就打你屁股!没想到话音刚落，孩子哭得更厉害了。这时，一位育婴师抱起这个孩子，微笑着轻声细语地对孩子说：小宝宝呀，要睡觉呀，风不吹呀，树不摇呀……随着育婴师轻轻的吟唱和拍抚，孩子很快入睡了，对抗婴儿哭闹的心理战方法。 婴幼儿的哭闹对于初为父母的人来说，无疑是件烦心事。婴儿长时间哭闹不止，不仅使大人们心烦意乱，影响休息和
多做手工能让人感觉快乐。据美国“有线新闻”网报道，由美国临床神经心理学家凯瑟琳·凯里·里维斯发起的一项新研究表明，编织等手工艺制作活动可以成为一种天然的抗抑郁剂，它能减轻人们所承受的压力，防止大脑老化，甚至还能有效地治疗创伤后应激障碍。研究者发现，编织等手工活动对人体健康带来的有益效应与冥想类似，它能引发大脑释放出多巴胺(一种能让人感到愉快的神经递质）。发表在《英国职业疗法期刊》上的研究成果显示