心理的错综变化,情绪的极端波动。这些原因往往导致现实中不少朋友出现对于人际方面的忧虑和担心。而这种不好的状态直接影响着其人际关系发展的走向。本来焦虑是情绪变化的一种,可一旦影响到人际的处理就显得很不谨慎了。对于很多朋友的学习和生活都有着不好的影响。那么如何打败焦虑从而拥有最硬的人际关系呢?下面就一起来看看小编为大家做的几点介绍。 勇于遗忘。只有懂得忘记过去的人才会有未来好的发展机会。不要纠缠于过
作为平凡甚至平庸的我们,完美主义心理会导致抑郁症,总是在不断追求完美的--完美的外貌、完美的爱人、完美的工作、完美的事业……总之,就是我不能平凡,我要努力完美化。完美主义心理会导致抑郁症,随之而来的就是追逐、失望、痛苦、灰心等负面情感。难道,我们就真的这么怕平凡一点? 而就是这种强迫式的追求完美主义倾向,完美主义心理会导致抑郁症,竟引发了抑郁症的爆发。钟南山认为,随着现代生活节奏的不断加快,各种心
可能很多的丈夫都会觉得自己的妻子在结婚之后会发生很大的改变,不管是性情还是外在,有的时候他们甚至会怀疑现在的妻子和当初是不是同样一个人,其实很多的女性在结婚之后,都会缺少下面的完美妻子特质。 细腻 婚姻和恋爱是两种完全不同的概念,恋爱中的两人会视彼此的所有缺点如无物(所谓的情人眼里出西施?),等结婚之后时间一久这些毛病就会一一曝光。男主外、女主内相信还是目前的主流思想,相信不会有几个男人能够放心将
因为有情,所以有了爱情,因为有了爱情,所以有了婚姻,也就是说有爱情的婚姻才是最基础最根本的,但是幸福的婚姻光有爱情是不够的,下面小编就为大家介绍完美的婚姻除了需要爱情还需要什么? 下面是心理学家对于除了爱情以外维持美好婚姻的一些要诀,供你参考。 关键词1:选择 ●缺乏对承诺的遵守,这点在两性关系中是具有破坏性的,霍华德·马克曼博士说。未婚的情侣们往往不会意识到,他们选择了对方,就意味着放弃了对其
我们身边总是有这样一类人,他们做事总是过度认真、拘谨和执拗,缺少了一份闲适之心和随遇而安的潇洒。很多时候都会因为过于苛求完美而患上强迫症。追求完美是人类自身的一种心理特点或者说是一种天性。但如果过分追求完美,就自然会形成这样一种情景:如果一件事情没有做到自己满意的地步,那么必定是吃不好睡不好,总觉得心里有个疙瘩,很不舒服。什么事情都会有个度,追求完美超过了一定的度,就会变得不完美,就是在和自己
什么原因会引起强迫症?很多人对于事情总是追求完美,常常觉得很多事情都不是很如意。这样的心理并没有什么不对,只是在生活中,如果大家过于追求完美的话,那么对于大家的心理健康就有很大的影响了,会导致强迫症的发生。 由于他们的行为表现过度认真、拘谨和执拗,缺少灵活性,也由于过度自我关注、自律和刻板,因此他们很少有自由悠闲的心境,缺乏随遇而安的潇洒,长期处于紧张和焦虑状态,也经常会因为不完美而后悔、自责
强迫症就是一种强迫行为,自己的意志根本不会受到自己的控制,总是不断地强迫自己去做一些喜欢或者是不喜欢的事情。这样的心理疾病,也是需要我们予以忠实的。那么,强迫症怎么自我调节,具体的方法是什么呢? 1、学会放松。 过于紧张会让事情变得更糟糕,大脑进入强迫思维的死循环,尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的身体放松法,全身心投入到运动中去,让整个身体活跃起来,大脑也会多分泌愉快素,一次
选择恐惧症,也称之为选择障碍,这是一种常见的心理疾病。选择障碍患者通常是因为对自己的不自信,在遇到选择的时候,往往选择自我逃避的方法,面对事情无法做出一个相应的决定。长期下来,就会影响到心理健康。那么,选择障碍的病因到底有哪些呢? 1)完美主义的非正常心理的作怪 凡是有选择恐惧症的人,都是极度追求完美的人,而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选,而且这唯一的选择必须是最大限度的理想化的选择
当我们大家在面对一件事情,必须要做出自己选择的时候,患有选择障碍疾病的患者也许会迟迟下不了手,也会一直犹豫不决,瞻前顾后的,那么这种疾病在医学上是一种心理疾病,要想治疗好疾病,就需要患者不要过分追求完美,也应该要克服选择障碍的疾病。什么是选择恐惧在香港电影《天生购物狂》里,刘青云扮演的角色就是一位有着严重选择恐惧症的人。他练过很多种功夫,倘若施展出来,任何一门功夫都足以战胜对手,可是对有选择恐
什么样的老婆最完美?其实男人看女人,有他们非常独特的标准,尤其是对于要娶回家的媳妇儿,多时候他们心里的想法是你无法理解的,现在心理健康专家就为大家盘点,男人心理的好媳妇标准。 一、忆当初真并不知道为嘛要娶媳妇。 一直以来,自认为还不算傻瓜,可就是想不通当年为什么会娶媳妇。坦率讲恋爱时真的喜欢过很多女孩子,所谓爱与被爱都有,似乎同所有人一样努力过,兴奋过、郁闷过、哭泣过。 很可惜,好像注定都不可能
女人嫁多大男人才好?感情是公平的,不需要拿什么东西去衡量,或者是一定要按照什么标准去进行,如果是真爱,不管是年龄还是身份地位,都不是问题,所以现在生活当中,我们常常会看到忘年恋的发生,下面我们去了解,女人到底嫁多大的男人,才是最完美。 一个明智和聪明的女孩,应该在接近25岁风华正茂时嫁掉自己,至少找到固定的男友,不然就象卖豆腐的一样,会慢慢变馊掉价。那为什么把女人界定为49,男人界定为63,并得出女人
早恋已经成为了社会一种普遍的现象,我们听到之后也不会觉得很惊讶。孩子的身体越来越快,早恋的年龄也会越来越早。只是可以肯定的是如果孩子过早的恋爱,会很严重的影响到心理健康,甚至影响到他们的发育,从另一个角度来说早恋也会让人的性格产生很多的变化。 早恋是一种意志力的考验。中学生阶段是培养各种能力的重要阶段,有早恋的想法是这个年龄阶段的一个特征,对聪明的同学来说这是锻炼意志力的好机会。而早恋的行为正是
如今很少有人会对自己设计良好的职业规划,但是想要自己在职场中有所成就,做好职业规划是必不可少的。很多人并不清楚应该怎么做好自己的职业规划,下面,小编就为大家详细介绍一下制定职业规划的7个步骤。 第一步:分析你的需求: 你也许会问:这一步怎么做呢?不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋,写下来10条未来5年你认为自己应做的事情,要确切,但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的,给自己头脑充分空间。第二种更直接
随着时间的流逝,很多女人都在感概自己还没有找到合适的另一半,甚至连一个追自己的人都没有。看着身边的朋友都已为人妻,自己难免会感到失落的。那么,对于恨嫁女来说,怎样才能吸引到异性的眼光呢?我们一起来学习下面的妙招吧。 保持一颗上进心 时下社会压力越来越大,男人们也会期待着另一半可以是上进的,至少不是每天窝在家里看韩剧的女人,生活的所有负担和压力都压在了男人的身上,男人会感觉女性就是自己的寄生虫,让男
男人眼中的完美情人是什么样?其实在男女交往的时候,都希望自己的伴侣是完美的,而拥有完美的情人,看似会让两个人的情感变得更加的亲密,但是心理健康专家希望大家明白,完美情人并不见得就适合你。 男人心目中的完美情人是这样的 ●当我提出她使我感到压力时,她能够欣然接受,而不指责我吹毛求疵或不爱她。我希望她能够依我们讨论的方法将彼此关系拉近。 ●她能承认自己也有自私的一面,我不是唯一以自我为中心的人,她自
曾有国外友人称,中国人都是极度爱面子的,并不希望自己当中出丑,而在国外,当众出丑没什么大不了的,反而会为自己提升人气。在平时生活中,我们总是会遇到当众出丑的情况,那么从心理健康方面来说,当众出丑怎么办呢?出丑多因角色错位从本质上说,当众出丑多是社会角色错位的缘故。人有自然属性和社会属性之分,前者如打嗝摔跤之类,后者则是人在社会舞台中依据情境需要扮演不同的角色。但是,由于疏忽大意、错误判断情境等原
如何成为理想的父母?现在很多的家长,都没有太多的时间陪伴在孩子的身边,所以在不知不觉中,错过了孩子成长的很多的阶段,那么下面心理健康专家,为父母们讲讲成为理想父母要注意的问题。 诚实对待你的过去 当你的过去充满伤害难过,你会花费大量的时间精力去忘记它。这种压抑感会使你倍感煎熬,消耗你自己当父母所需的(情感)资源。 承认接受你的过去是关键的第一步。这会提高你教育孩子的能力。如果你觉得一个人解决这个
我结婚很晚,婚后又一直怀不上,直到36岁的时候,才终于如愿以偿怀上了苗苗。有了苗苗后,我感到自己平庸乏味的生命突然有了希望,我把所有的希望都寄托在女儿身上,精心培养女儿成了我生活的全部内容。她三岁的时候,我就开始教她认字、学英语,五岁的时候,就给她请了钢琴老师。我细心地观察她对周围事物的反应,以便及早发现孩子的天赋。我想自己这一生也就平平庸庸地过去了,但女儿是我生命的延续,她不能像我这样平庸,她
不能容忍美丽的事物有所缺撼,是一种普遍的心态。但是在追求尽善尽美时,是否有人想过“完美”中如果有瑕疵,是否能对这种“完美”的瑕疵淡定的接受呢?李静(化名)凡事都求完美,无论是工作、穿衣、鞋子、生活用品等,都要求是最好的。对待工作,她尽力做到“完美”。所以,她时常让自己处在高度的紧张状态中。对待自己使用的物品,如果出现瑕疵,她的心里十分不舒服,而且总有想丢弃、重新购买的冲动。其实,她自己也知道,
如果用“婆媳关系的形容词”在网上进行搜索,“水火不容”赫然排在所有结果中的第一个。在婆婆眼中,什么样的儿媳才能令她满意呢?苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣接受《生命时报》记者采访时表示,他们与上海复旦大学拓山研究中心联合进行了一项长达5年的调查,通过对近千例婆媳不和的实例进行分析,发现要想让婆婆满意,儿媳必须做好7件事。不能求全责备。婆婆年级大了,各种生活细节上的习惯肯定不少,作为儿媳,不能拿