不要让完美主义倾向变成负担 ①学习过健康的生活。选择自己喜欢的健身班进行锻炼，或养成晨跑的习惯，矫健的身影和红润的脸色会比任何粉妆更使你年轻生动；工作之余不妨逃离城市，让自己以最自然的状态亲近自然，要学会享受阳光，热爱生活。 首先要从心理上承认有残缺才是真正的人生。生活绝不可能一帆风顺，遇到挫折和处于低谷时，发挥自己的自信和乐观尤为重要，切不可自暴自弃。学会换个角度看问题，正因为生活中有让你感
条件一千万不能是双鱼座 这是最基本的，热恋中的男女无论年纪多大，在蜜月期总是爱到忘我腻在一起，既然是偷情男女，就一定要可长可久，千万不可以动一发而乱全局，感情是需要慢慢培养，情妇千万不能给情郎太多的压力与负担。 例如当你工作上忙碌或是家庭有急事的时候，情妇千万要理性的懂得放手，就好像信用卡有信用额度一般，一旦感情泛滥的很快刷爆了，这个情妇就只好赶快说再见了。 条件二长相平庸黄脸婆即可 一般人总认为
1、你最好永远优雅动人 不管是朋友聚会还是他公司的新年晚会，你的衣饰可以不惹眼，但底线是不要让他在众人面前丢面子。本着内外兼修的原则，你最好应对得体，有修养，有见识，有品位。除此之外，有了白头发要及时去染。 不要让自己胖到不可收拾再去减肥。不要用洗旧的廉价内衣去配衬上千元的开司米外套。跟他亲热的时候不求妖艳，但求齐整--求你了，不要让他看见你的内衣绽线或者内裤破了一个洞。 2、重视性爱 你不是性爱无度
研究显示，最近遭遇配偶及亲人死亡、离婚、婚姻不美满、生病、具有阳性家族史等是焦虑症的易患因素。女性比男性更易患焦虑症。 另外，一些特殊的性格倾向会使人在面临特殊的心理社会压力后引发内在的心理冲突从而导致焦虑症。 追求十全十美这类人因为要求自己所做的每一件事都完美无缺，所以把全部精力都放在事物上，从另一个角度而言，即有很强的占有欲、控制欲，在临床上常称这些人具有强迫倾向。过分追求完美的人在某些事情
我的儿子在很小的时候就特别爱钻牛角尖，做事小心翼翼、一丝不苟，以前我们觉得做事尽善尽美是应该的，但他现在写作业时也要求特别干净，如果有一点点不满意，就会把整篇作业擦掉重新写，跑步没得第一不高兴，考试如果得99分也要大哭一场，我们开始担心，他这样追求完美到底好不好?一家长专家答:英国首相邱吉尔有句名言：完美主义等于瘫痪——很精辟的阐明了完美主义者的害处。心理学上所指的完美主义者是那些把个人的标准都定
一方面，瞬息万变的时代困扰着家长们，让他们给子女的成功施加了更大压力，通过口头语言、叹气、沉默和皱眉等方式塑造出具有完美主义性格的后代。 另一方面，这种个性反而让人僵化，失去了适应多变世界的灵活性，对不确定的事物容易焦虑。 担心出错还可能演变成对自己行为的怀疑、不确定感，从而重复无意义的动作、反复检查，这些都是强迫症和广泛性焦虑的重要症状。 高标准的人并不都是完美主义者，完美主义的关键在于过分担心
希望家是可以随意的地方 夏先生35岁公司职员 现在的酒店都在追求给顾客宾至如归的感觉，但我的老婆却让我住在家里有仿佛住到酒店的感觉。 每天进门第一件事就是换拖鞋，我觉得回到家已经很累了，希望听到的第一句话是关心的话语，而不是命令的口吻叫我“换拖鞋”，我想先坐到沙发上休息一下再换，她却似乎有洁癖，盯着我必须先在门口换了鞋不可。我觉得回家就要有家的感觉，比较放松自由，完全不必有什么繁文缛节。 书房里的书
夫妻之间的亲密是建立在小的事情上，通过善意的，简单而天天做出的行为达到的。婚姻是需要用心维护的，想让自己在今后的几十年中和伴侣恩恩爱爱，我们需要注意生活中每一件小事。但以下四种心理是造成不完美婚姻的缘由。 1、争论只能伤害感情 大多数人都以为没有冲突的感情比有一些冲突的感情好，但实际的情况并非这样。一些夫妻刻意的避免婚姻中的冲突，因为他们觉得争论只能伤害感情，为了避免引起冲突就隐藏心里的想法和感觉
今年《非诚勿扰2》上映后，不少人对试婚产生了兴趣。很多人希望通过先尝试在一起，看看两个人到底合不合适建立婚姻，以免领了证没处退货。试婚渐渐成为男女走向爱情殿堂的一个环节。 在《非诚勿扰2》中，渴望完美爱情的女主角梁笑笑，在结束了一段没有结果的恋情后，对苦苦追求自己的男主角秦奋，虽然感觉没有那种轰轰烈烈的爱情，但好像又不是一点感情都没有。为了证明双方的感情，两人决定试婚。从七年之痒试到白首偕老，试出
不同的人考研可能出于不同的目的和动机。有些人考研是为了求知，他们渴望知识、追求进步，期望通过更高层次的学校教育来丰富自己的知识，提升自己的文化素养。物质贫乏不是美丽人生，精神空虚更不是。在当今崇尚物质的社会中，他们考研主要是为了追求更丰富的精神生活，实在是令人钦佩。有些人考研是为了将来找到一份更舒适、体面的工作。他们看到大学生多如牛毛、就业相当困难的现状，期望通过考研来提升自己将来在找工作时的
大多数人对自己要求很严格，凡事追求完美，对孩子也是如此，但他们发现，孩子变得越来越自卑了。父母以完美主义的态度过高地要求孩子，会让孩子越来越自卑。过高要求自己的孩子，会使他们时时处处被包围在批评乃至埋怨之中。长此以往，孩子们的自信便会丧失殆尽，从而导致他们在做每一件事前都会在潜意识中对自己做出诸如我不行、我笨、别人就是不喜欢我等等的否定。这样的孩子无疑是有问题的。而要帮助孩子摆脱自卑的阴影，父
无论你是虚心还是假意，表面的功夫是必须要做到的，这样也会让你丈夫对你另眼相看。给自己妈妈买东西的时候想着给婆婆也买一个。下面就教教各位美女如何做完美儿媳? 如何做完美儿媳一、孝敬婆婆是应该的 虽然婆婆没有养你，但是她养了你的老公，所以你既然爱老公，就要理解儿子对母亲的心情，就要和他一起尊敬他的妈妈，你也有父母，如果你的老公和你父母顶嘴，漠视，你会高兴吗?所以多给婆婆点笑脸，多陪她聊聊天。你对他的妈
完美的男人是不适合做丈夫，爱情是一个永久的话题，也是一个最美的话题，每个女孩都有过心中的白马王子，都想拥有最美好的爱情，与自己最爱最亲的人长长久久过一生，都想让爱一百分，而现实生活中并不一定都会如愿。 对于大龄女孩子来说，一定要冷静下来，不要着急，更不能失去信心，不要觉得自己青春已逝，而随随便便将自己给打发了。那该怎么做呢? 首先，要客观的给自己一个评估，看自己的各方面条件怎样。爱美之心，人皆有之
世界上是没有完美的，更别说男人会有完美说法，而衡量婚姻中老公的好坏每人的感觉定义不一，男人作为老公成家的顶梁柱，在女人口中永远少不了完美老公的话题。 一个男人只要具备如下四个条件(当然他必须是爱你和有责任心的)，就可以估且被看成是无法完美的"完美"老公了。 其一:胆大 男人还是要胆大点，胆大才有气魄，方能显阳刚之气，一个胆小如如鼠、唯唯诺诺的男人或许连真男人都算不上，谈什么去做一个好老公。我承认，这句
父母把孩子和自己看作一体，将孩子的需要和自己的需要混为一谈，把孩子的成功看成自己的成功，因此对孩子实行“逼迫”式教育，而且欲罢不能。格林·克罗斯在现代版的《白雪公主》里扮演的那位“邪恶的王后”是个极度野心勃勃的母亲，每日在城堡里给孩子联系老师、教练，却从不过问孩子真正需要什么。每天她都要问挂在墙上的魔镜：“魔镜，魔镜，告诉我，谁是世间最伟大的妈妈？”她害怕听到魔镜说：“你不是。”然而，早晚有一
美国专家：一心可以“两用”美国行为学家、心理学家和教育专家新近合作从事的一项专题研究证实：儿童可以同时把注意力集中在2～3种事情上，而成人更可以同时把注意力集中在多至4～6种事情上，即便是刚刚学步的1岁宝宝，也可在你的教导下一边听从你的指点，一边迈出蹒跚的步子。这意味着，对正常人来说，“一心”完全可以“两用”甚至“多用”。完美工作，离不开“一心两用”不少活动或工作本身就需要人同时注意好几个方面，特别
有人说职场是第二个社会，里面有各种复杂的人际关系，而且会遇到一些意想不到的商场失意。这种烦躁和忧愁会缠着我们，使我们对待事情失去信心，陷入自我封闭状态。因此保持愉快的心情和从容对待事物的态度，才能避免导致心理疾病的发生，从而保持心理健康。 从完美主义的陷阱里逃脱 完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定
每天都会有很多的人因为承受不了职场当中的压力而轻生，这说明这些人的心理健康都存在这问题，他们都不会进行职场减压，无法承受巨大的压力。其实，每个人不论做什么都会有压力，关键是看你怎么来对待，怎么来进行自我减压。 一了解自己优缺点，修正不合宜的自我特质，EQ是可以透过重视和训练而加强的。 二设定合理的工作及人生目标，要求完美大多只会失败。 三以开阔、弹性的角度来看待人生中的挑战，危机也许会变成转机。 四
有人说恋爱中的人总是喜欢将自己在爱人面前扮成上帝，但是如何彰显自己的优点，掩饰自己的缺点还是有技巧的。每个女人都希望自己的老公是一个完美的男人，但是我们很多女人都不知道完美老公的主要表现，下面我们就给大家说说女人心中的完美老公的主要表现。 女人心中的完美老公的主要表现1 真实 男子要真实，真实是最有力量、最有信心的表现。实话最好说，不假思索，怎么表达都是真的;谎话最难讲，怎么编也编不严实，所以，丈夫
每个男人都希望自己做妻子心中的完美情人，那么，又该怎样做才能成为完美老公呢，以下就是成为完美老公要具备的潜质。 成为完美老公要具备的潜质 1 真实 男子要真实，真实是最有力量、最有信心的表现。实话最好说，不假思索，怎么表达都是真的;谎话最难讲，怎么编也编不严实，所以，丈夫大可不必自己找罪受。 2 深刻 男性的深刻最有魅力。思想深刻的男人要比外貌高大更有吸引力，所以完美老公要具备的潜质就是深邃的思想。 3