马上就到十一长假了，忙碌的人们开始放松身心，待到长假过后，回到忙碌的工作中来，不少人重新开始了与电脑相伴的日子。然而，这看似轻松的网络生活背后，却是以身体的作为代价，平时感觉不到，时间久了，便会发现肩颈劳损、、等病症接踵而来。因此，为了我们的健康不过早透支，沉迷电脑网络的同时，别忘了回到现实中，活动一下的细胞，让身体也来次课间休息。 练习一：脸部运动 1 用指尖按住头顶部,上下轻按移动。之后再轻轻由
马上就到十一长假了，忙碌的人们开始放松身心，待到长假过后，回到忙碌的工作中来，不少人重新开始了与电脑相伴的日子。然而，这看似轻松的网络生活背后，却是以身体的作为代价，平时感觉不到，时间久了，便会发现肩颈劳损、、等病症接踵而来。因此，为了我们的健康不过早透支，沉迷电脑网络的同时，别忘了回到现实中，活动一下的细胞，让身体也来次课间休息。 练习一：脸部运动 1 用指尖按住头顶部,上下轻按移动。之后再轻轻由
坐在椅子上听音乐也可以积极的减轻压力。心理学家卡伯特博士通过对大量具有沉思习惯的成年人的研究发现，沉思对缓解肌肉痛、头疼、月经痛及其他一些症状颇有疗效。现在好好看一下你的坐姿。你的肩部懒散吗？你耸肩吗？要知道，姿势不好对你的后背很不利，也使你的体态看起来很不好。在运动临床医学家们看来，正确的姿势有利于放松你的肌肉，坐得舒服一些，可以减轻你的精神压力。人的身体有800个肌肉块，通过扫描，即便是最简单
恋爱中的你，在和心爱的他约会时，是不是都希望可以与对方缩短距离，让彼此的关系，得到进一步的发展呢?那么，你就要注意下面的恋爱心理学了。约会时的最佳位置，就是和对方并排坐，并且一定坐在他的左边。下面，我们来看看为什么? 坐在他的左边，可以观察到他的真实想法。 在心理学中有一种说法，那就是左侧的脸表达真实想法，右侧的脸表达伪装的想法。坐在他的左边，可以充分的观察他的左脸，从表情就能确认他的真心。 你坐在
在恋爱过程中，我们要知晓很多的要点，这些要点正是能够巩固你们爱情的良方。心理健康专家指出，男人的左侧是最为关键的地方，如果女人能够在约会的时候多多的坐在他的左侧，那么肯定会让你们的爱情更上一层楼。那么，约会时坐在左侧的好处是什么呢? 一坐在他的左边，可以观察到他的真实想法。 在恋爱心理学中有一种说法，那就是左侧的脸表达真实想法，右侧的脸表达伪装的想法。 二坐在他的左边，可以充分的观察他的左脸，从表
如今，看电影已经成为了一种时尚，在业余时间挑选自己喜欢的电影去观看，不但打发了无聊的时间，更是可以利用看电影来学习一些东西。心理健康专家认为，看电影的时候，喜欢坐在后排的人，往往都是比较缺乏自信的。坐在电影院座位中心区、正对着荧幕位置的人，自信、坚决果断。因为这些座位通常被认为是最佳座位，需要早点去电影院排队或提前订票，这两种方式都说明观众有一定的规划。这种类型的人在生活中会很有自信。坐在后排
大多数人都会记得幼年时父母时常教导我们坐姿要端正。最近一项实验发现，坐得端正不仅仅是听从父母的劝导，而且会增强我们的自信心。 在试验中，接受实验的人被要求坐得端正或坐得歪扭松垮。然后实验人群被要求列出3项影响未来职业发展的消极或积极品格。 科研人员随即对这些人展开调查，要求他们对自己在未来的职业发展评分。科研人员发现，那些坐得端正的人对自己的评价更符合先前自己写下的积极人格评语。科研人员认为这