最近听一个朋友抱怨自己睡眠质量很差，他认为自己总是容易陷入患得患失之中，经常情绪起伏很大，结果常年忧郁，他觉得大概比例就是一年有300天吧（六分之五都在抑郁，可怕）。但他说还算是能睡着觉，就是睡着以后特别多梦，没有一次睡觉不做梦的。梦境是一种心理自我调节睡眠质量确实是影响人情绪的一个挺关键的因素，一旦休息不好，人就难免会没精打采。有的朋友睡得时间很长，但仍然反映睡眠质量不好，一个原因就是睡得不沉，
终于攒够了钱可以去意大利，那个浪漫而多情的地方！心里默默兴奋着、我在飞机上自得其乐，目光却被邻座的男生所吸引，他梳着我欣赏的短发，一件深红色的针织衫穿得随意而大方，能把红色穿得这么好看不容易，实在是很帅气的一个男生……默默地赞叹着，心里忽然偷偷期盼起我的意大利之旅上也能来一次艳遇，迷迷糊糊这样想着，我做起了旖旎的美梦……第一站是罗马，听了网上一位驴友的建议，我订好了一家华人夫妇开的Ｂ＆Ｂ旅馆，
男人在约会时在意女人哪些方面？ 常言道“女为悦己者容”，女性对自己的形象往往一丝不苟，哪怕小瑕疵也会让她们抓狂。但男人很多时候并没有注意到女人的这番苦心。近日，美国著名生物人类学家、《我们为什么相爱》一书的作者海伦?费舍指出：“也许是出于进化的原因，男人通常会注意那些能反映交配意愿的信息，比如温暖的微笑等，而忽视女性外表的细节，如口红已经褪色。”到底男人都对女人外表的哪些方面感兴趣呢?费舍的发现也
3当一对男女经过热恋之后，要步入婚姻家庭生活时，有的女孩子心里慌乱，因为第一次留在了曾经的往事中，但是不知道是否该把这件事告诉男人。对于这个问题，有的男人以为，是否第一次都无所谓，关键是以后的表现。那事实果真如这些男人所想吗，一起来看一下对此详细的分析。 男人究竟在不在意女人的第一次 对于第一次，男女各从不同角度的来认识这个问题，所以得到的结论也不一样。女性怀念自己的第一次，而男人却在乎女人的第
在恋爱一开始的时候，男人往往都表现的很大度，似乎对女人的过去并不在意，但是，随着交往的时间越来越长，很多女人都会犯难，就是男人会时不时提起女人的过去，导致两个人发生争吵。那么，男友在意你的过去该怎么办呢? 首先，最有效但是也最艰难的办法是和现任男友分手，找一个远离前男友生活圈的男人，最好找个生活在更大更开放的城市、受过更好的教育(不只在学历上)、封建观念比较轻的男人恋爱，不要再让同学介绍老乡给你认
男生与女生交往的时候，他们的心理也是非常复杂的，所以很多时候他们的态度总会让我们倍感模糊，不知道到他到底对自己在不在乎。那么下面小编就来告诉大家从几个细节去观察，看看男人不在意你的表现有哪些？1、不在乎你的感受,想说就说,想做就做 没那闲功夫考虑你是怎么想的。2、很少发信息给你，即使你发给他，也不回，如果回了，只有一两个字。3、无论何时何地，生气的时候，转身就走，不在乎把你一个人扔在哪里，然后连个电
与人交往过程中，总免不了别人对你的指指点点，这些评价有些并无恶意，但总难免让人在意。其实，人际关系就是这样，别人评价你，并不用太在意，在意也没有意义，学会评价别人在人际关系中更有意义。 评价别人可以给你增强信心。胜负与否，实力固然重要，但关键却在于你有多少获胜的信心。过分夸大对手的实力，使自己不寒而栗，便已注定了失败的命运;对手实力虽强过自己数倍，但是我们如果能在心理上保持与之平等的态度，发挥潜
英国《自然—神经科学》10月9日刊登一项研究结果显示，人类大脑更擅于处理有关未来的积极信息，但如果在意识层面盲目乐观，可能导致人们缺失一种危机意识。 这一发现似乎可以解释，当人们处于隧道中时，为何惯于注视远方隧道尽头的光亮而忽略身边潜藏在黑暗中的危险。针对很多人在前景黯淡时依然顽固、甚至病态地保持乐观，伦敦大学学院教授塔利·沙罗特与同事一道展开一项研究。研究选取19名志愿者为研究对象。沙罗特的研究团