生活压力难免，人们不断的创造新的解压方式不断的出现各种综合症，比如最近出现咆哮综合征，电话失忆症，职场拒升族，这些另类的人给我们展示了怎样的价值观？ 咆哮综合症 大学生和白领群体往往是标新立异的语言风格的始作俑者，校园招聘中咆哮求职现象尤显突出，比如在求职信中大量采用感叹号的句子，或是出现谐音错别字。求职者试图通过这种另类的语言风格引起雇主的关注，增加自己的求职机会。这是职场压力最直接的产物，也
人事部主任黄小姐曾经一度感到十年生死两茫茫。在一次和姐姐俩天的时候，她的姐姐偶然得之了妹妹心中的职业心理压力，于是就带她去看了心理医生。就这样在医生的建议下，她利用一种新的缓解职场压力的方法重新振作了起来。 缓解职场压力的方法 其实心理医生的建议很简单——他仅仅建议了黄小姐到淘吧去玩玩。可是黄小姐对于制陶完全不懂，也不感兴趣，但是在姐姐的强烈要求下，只好过去看看。黄小姐报名参加了制陶训练班，
压力大让人生物钟延迟两小时？这听起来不可思议。不过很多人白天想睡的不行，晚上却倍感精神；工作的几天累得要死，休息日使劲儿的谁。很多上班族都是这样的工作和休息状态。有研究证实，这样的状态是身体的自动调节，压力大让人生物钟延迟两小时。 压力大让人生物钟延迟两小时 近日，美国《当代生物学》期刊网络版发表的一份德国慕尼黑大学的研究报告指出，由于当今社会生活节奏的加快，大多数人的生活规律与人体自然的生物
职场减压对于每个上班族至关重要，职场压力该如何摆脱不仅影响工作效率，还影响你的心理健康。心理问题往往因为不能及时发现，或者发现及时、但是没有引起你的重视，导致心理疾病出现。因此，对于职场压力该如何摆脱我们要有自己的见解。下面是对摆脱职场压力的一点建议。 职场压力该如何摆脱 首先，要正确认识职场压力。 认识职场压力不仅要认识到它的消极面，还要认识到它的积极面。压力可以转化为动力，也可以令你消沉，
不时的吃些巧克力可缓解压力，平时由于喜爱，一些人把巧克力当成当成生活必需品。尤其是一些女生，是片刻也离不了。可是我们是否知道巧克力对人体的影响？什么样的人适合吃，什么样的人不适合吃？我们是否知道，巧克力是能够缓解压力的食物，还能给人的头部带来痛苦。 巧克力可缓解压力 巧克力对健康的好处广为人们所知，譬如它可以缓解腹泻，平稳血糖等等，而最新的研究还证明，巧克力的香甜气味也能降低患感冒的几率。除此之
最近是不是总是有说不上来的不适？容易生气，或是心情不好？是不是工作上有压力？生活中要怎么调整心态平复自己的压力感？有句经典的解答Faceit!，你需要面对它，然后探索出适合自己的解压方法。 (1)让精神和觉悟进阶 人生最深刻最闪亮的无疑是精神进阶！在有压力时调整心态会发现人生大不同，你的生活视角也会宽广起来。 心态调整的第一步就是要彻底弄清自己的真正需要。我是一个什么样的人?我想做一个什么样的人?我的人生目标
为什么男性心理压力容易大呢？在许多人看来，写字楼中的男性白领是生活得非常惬意的一个群体，其实呢？研究表明其实这些人都是心理疾病的高发人群。你知道男性心理压力容易大的原因在哪么？ 心理压力 男性心理压力之所以大的原因首先在于社会公众对男性的期望值太高：他们认为男性必须得事业有成，男性根本就没有退路，他们只能在事业上成功才能得到大家的承认。如果女性，还可以以带孩子为事业。如果工作不顺利，出现暂时的
人在职场精神压力大怎么办?经常感觉一工作就头疼，上班的时候有一种用尽力气也无法做到极致的感觉。这让人精神压力大，这是职场上班族普遍面临的问题，而解决精神压力大只需要稍事调整就能让效率和职场空间更高。 精神压力大怎么办 一、无论如何先完成工作。这是前提，有想法有意见都要建立在这一前提下，很多人不知道精神压力大怎么办。当然在工作之余，留出休整的空间，切忌把工作上的压力带回家留给家人。 二、要精于时间
身处职场的我们，面对客户或者很多工作任务，在完不成的时候难免会压力很大。有些人是通过聊天或者打游戏散压的，还有些则闷声不响，晚上躲被窝里磨牙散压。这就说明磨牙反应人压力大，你知道为什么磨牙反应人压力大么？ 磨牙反应人压力大 为什么磨牙反应人压力大呢？口腔生理学与心理学认为，喜欢磨牙的人心理压力大。口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。磨牙暗示着心理
自古以来喝茶就是中国人的专利，就像和咖啡是南美和西方人的专利那样。作为中国人，喜欢喝茶的传统延续了几千年，你知道在夏天的时候，喝茶也是缓解压力的方式吗？下面我们来说说夏天喝茶也是缓解压力的方式的依据。 喝茶也是缓解压力的方式 对于那些晚上熬夜的人来说，绿茶是缓解他们压力的良药。因绿茶属未发酵茶，性寒，寒可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高
我们面临巨大的工作压力，而得不到缓解，很可能出现精神上的问题。因此，我们需要有自己的解压方式。那么，工作压力大怎么办呢？如何能在适时解压保障自身健康的同时，还能够保持工作效率。下面是几点建议。 购物：从花钱如流水中找到快感 逛街购物之所以会把烦恼伤心事儿忘个干净，可能是因为琳琅满目的商品总能吸引到你的注意力，一旦恰好买到了很中意的东西，你会获得巨大的满足，也可能是因为辛苦工作之后所得的收入都被自
常有人认为眼皮跳是预示着灾祸，或者预示着好运，这些人往往因为一些没根据的事情，空欢喜，或者虚惊一场。其实，眼皮跳是因为精神压力大，眼部肌肉过于疲劳才造成的。你知道如何通过环境精神压力，来解决眼皮跳的问题么？ 眼皮跳是因为精神压力大 心理学认为眼皮跳是因为精神压力大造成的，所以，要解决眼皮跳，就要缓解精神压力。可以通过以下方法来缓解。 可以上街购购物 之所以购物，是因为连日来的工作让你的精神处于紧
磨牙是很多人的嗜好，他们都把这种行为当成是一种习惯。可是，不全然是这样的，磨牙也是一种心理疾病的表露。他们磨牙是因为心理压力大。对于上班族，整晚的磨牙说明你的心理压力大。那么这是怎么回事呢? 心理学专家认为总是磨牙说明你的心理压力大，因为口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。磨牙暗示着心理压力大，磨牙意味潜意识中的压力。 许多学者在研究中发现，磨牙症者
作为初入职场的新生，通常是对工作充满了好奇，因此，他们很少会感到压力。往往是在一两个月后才对工作开始厌倦，职场压力也就随之而来。警惕!对待工作最怕有厌倦情绪。面对职场压力我们容易产生厌倦情绪。那么，初入职该如何面对职场压力呢?其实只要我们认清压力的来源，就能克服。 其实，初入职场的新生，他们的压力来源也不过这几种：没有奋斗目标，不喜欢跟人接触，工作压力大。那么，初入职该如何面对职场压力为心理减压呢
每个人在整天面对一成不变的工作的时候，都难免会压力大，你知道工作中心理压力大的时候如何缓解呢？在我们面临巨大的工作量，如果感到心里压力过大时，我们就要重视，否则很可能造成心理或者精神上的疾患。那么，工作中心理压力大的时候如何缓解呢? 工作中心理压力大的时候如何缓解 对于工作中心理压力大的时候如何缓解这样的问题，我们为大家提供了这样几种建议：以购物散压 不知道你有没有注意到一种现象：一旦恰好买到了
白领必读，超准的职场压力晴雨表，一起来自测你的压力有多大？ 请根据您近期生活情况进行选择，若出现0~4个吻合选项：表示您是没有压力的快乐族。出现5~7个选择：表示您压力较小，应适当注意。出现8~11个选项：表示您压力中等，应尽快进行调整。出现12~15个选项：表示您压力比较大，属中等偏上，请小心，警惕健康状况。出现16~20个：表示您是超高压力群，十分危险！请尽快寻找心理医生就医。 自测开始： 1 你常常莫名其妙地感到
女性心理压力太大可不是什么好事，美国某杂志刊登文章指出，若女性心理压力太大，身体会透露出许多不适，健忘、反胃和皮疹都是心理压力症状，主要包括4个方面： 心理压力大女性易健忘反胃 皮疹痒。 皮肤是压力水平的晴雨表。美国心理学家和理疗学家伊丽莎白·隆巴尔多博士指出，压力会导致女性在腹部、手臂或脸上出现红点或荨麻疹。她建议，深呼吸有助于瞬间减压。 肌肉僵。 在突如其来的压力面前，女性往往会出现颈脖肌肉僵硬
每年有100多万大学生找不到工作岗位，这意味着竞争越来越厉害。要想在现今的大城市里边立足，不管能力如何，你都要承受各种重压。有些人承受不住压力，精神就出问题了。那么，城市白领生存压力大怎么办呢？ 城市白领生存压力大怎么办 要克服生存压力，首先就要保持好的心态，积极面对难题。如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。 其次能够正确认识
职场女性长期处在高强度、高压力的生活节凑中，精神和心理得不到全面的放松，容易产生焦虑、抑郁等负面心理情绪。职场女性应该如何消除心理压力? 职场女性如何消除心理压力 1、学会自我调试，及时放松自己 针对精神长期高度紧张，职场女性应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。 2、合理安排工作和生活，注意劳逸结合
编者按：2月26日凌晨4点，湖南祁阳二中高二学生黄玉萍从宿舍跳楼身亡。3天以后，相同的惨剧在相隔不到20公里的祁阳县四中重演。据媒体报道，孩子们之所以选择死亡，与家长带给他们的学习压力密切相关。如今的父母个个望子成龙、望女成凤，对孩子的生活、学习都给予无微不至的关心，但不知不觉中，他们也给孩子带来了巨大的压力。为此，我们请到著名考前心理辅导专家、北京回龙观医院副院长王绍礼，来给有孩子的家庭减减压。 唠