在夫妻关系中,以下情景似乎司空见惯:夫妻俩相对而坐。妻子告诉老公:邻家男人换了新工作,又买了一辆新车。正在看报纸的丈夫“嗯”了一声,抬眼看了看妻子,没说话。妻子接着说:你觉得我们是不是也该买辆新车了?丈夫又“嗯”了一声,但没再抬眼,而是继续看报纸。这时,妻子心想:如果有了新车,能让邻居们看到我家的经济实力,可他虽然努力工作,却并不爱我了,对我的话毫无反应——如果爱我,他不会这样表现的。与此同时
故事、知识、权力——叙事治疗的力量作者:麦克·怀特大卫·艾普斯顿出版社:心灵工坊2003-10本书(繁体)针对叙事治疗提出多种实例,邀请并鼓励读者以反省的立场,在叙述和重说自己的故事当中,写作与重写自己的经验和关系。书中针对叙事治疗提出了多种实例,邀请并鼓励读者以反省的立场,在叙述和重说自己的故事当中,写作与重写自己的经验与关系。在叙事治疗中,信函、文件、证书,变成了我们重新界定自己与问题关系的工具。
黑暗中的伸向灵魂的一双手——叙事的神奇力量二十三岁时,我爆发恐慌症,就像地狱生活一样。过了两年,我才知道这些症状和童年受到性侵害有关。直到十二年后,我才知道父亲冷酷虐待我的程度,包括性、身体和情绪上的虐待。我说不出这种侵犯对生活的哪一面造成最大的痛苦,自此折磨和混乱的感觉难陈。终生努力和奉献的累积,使我达到表演艺术生涯的巅峰。我在专业生活上,缓慢艰难地向上攀爬,却在内心映照出软弱的感觉,好像被
心理导读:你会时常出现悲观、愤怒、失望等负面情绪吗?你会时常沉溺在情感伤口中走不出来吗?你想知道应该如何让自己走出情感漩涡吗?如果答案是肯定的话,那么请阅读《心灵的五种神秘力量》这本书吧!这本书会帮你建立你的情感韧性,虽然我们不可能避免所有的情感伤害,但我们不能一直让这些伤害压着我们让我们疼痛。恋爱三年,同居两年,你们想结婚了吗?结婚五年了,你们想生宝宝了吗?你的哥们或闺蜜“受伤”后,你知道如
单身只是生命中的一种状态而已,每一种状态的感受都有其美妙之处。但独特而充满意义的体验,一定要经过细细的品味。这种悟,对于失婚女人来说尤其重要。失婚者,往往要承受很多意料之外的压力,生活的态度也会由此发生变化。一些人因为没有调理好而潦倒、抑郁。也有的人能够正视,主动去适应新生活,变得从容而力量。今年35岁的乔就很有典型性,旅游,也是她调整新生活坐标的重要方式。乔是个聪明优雅对生活特别有感觉的人。离
对许多当代人来说,事情被视为维持生存的东西,以及个人经济职位地方稳固的泉源。人们在面对将来时,都盼望能保障自己的存在,并确定日常稳固富裕不料匮乏。但是,为了顾及现实与生存,大部门人在面临事情决议的问题时,每每并未依照自己的特性和专长加以发挥,让自己乐在事情中,恣意唱出生掷中最想唱的那首歌。那些人的事情,大半都不切合自己的兴趣,只是为了向现实妥协的效果。 面对事情这件事情,咱们是否非得云云无奈不行
暗示的力量究竟有多大 你真笨,你看看,这么简单的题你都做不出来!你啊,我看是稀泥糊不上墙,真是没指望了。 孩子,母亲相信你,相信你努力后会取得好成绩,相信你能成为最好的自己。 这是两种截然不同的声音,前一句是我们听到最多、说得最多、也最刺耳的声音,但由于经常会听到,经常会说到,所以也就习以为常,也就不觉得有什么不对了。然而,父母们是否会想到,久而久之,我们传给孩子的是一种什么样的信号呢?我们又向孩
青少年走向犯罪道路,绝大多数都与家庭有或多或少的直接联系。在青少年犯罪形成方面,来自家庭的因素主要有两个方面:一是家庭内部力量失衡。目前,社会上存在父母一方或双方死亡的残缺家庭,父母长期不和的“吵闹”家庭,父母离异的破裂家庭,父母双方长期分居的松散家庭。这些家庭对孩子的健康成长非常不利。长期生活在这种环境中的孩子,或性情暴虐、或孤独自卑、或厌世嫉俗。有这些心态的孩子,其实施违法犯罪行为的可能性
孩子有了自己的小伙伴,不仅可以一起学习,一起玩耍,而且伙伴还是一种教育力量,一种老师和家长不可替代的教育力量。据报道,英国有个家庭举家迁往澳大利亚,原因是孩子的小伙伴全家已决定迁往那里,为了不使孩子中途失去伙伴,才做出这样的决定。这个家庭为什么这样重视孩子的伙伴呢?因为他们的孩子生性怯懦,从小就什么都怕,连毛毛虫都不敢碰。而邻居家的孩子却天生胆大,喜欢玩些有点惊险味道的游戏。两个孩子结成伙伴后
在我们选择婚姻之初,我们都希望贺对方白头偕老,那么有什么力量可以保证夫妻能够白头偕老呢? 第一种力量 教授认为,欲望不等同于爱情。欲望受大脑中分泌的化学物质支配,简单明了。但如果只是为了性的需要而发生性行为,也是一件危险的事,因为这时人身体里的催产素和升压素的水平会偏高,对健康造成伤害。而且,这些化学物质会使人产生强烈的依赖感,但如果对方不是一个合适的对象,就糟糕了。 第二种力量 浪漫的爱情,涉及到
受金融危机的影响,如何利用家庭力量应对金融危机,很多人遭遇到了降薪、调岗甚至是被辞退,这样的遭遇势必会影响到情绪,而有些人会把这些情绪带回家,导致整个家庭氛围受到破坏。 吴娟瑜:是的。这就是所谓的踢猫效应。如何利用家庭力量应对金融危机,某个人在公司遇到了不开心的事情,回到家,把在沙发上跳来跳去的孩子骂了一顿;孩子心里窝着火,看见自己家的猫,就狠狠地踢一脚;猫疼了,抓伤了妻子,妻子一生气,又把丈夫骂
最近,有媒体报道,某电子厂一位营销处长因为不堪压力重负跳楼身亡了。这样的悲剧再次提醒世人,在日益竞争激烈的社会如果不能很好的处理压力的问题,不能有效的进行职场减压的话,类似电子厂营销处长自杀的悲剧就有可能再次发生,那么这个压力如何减才是最好的呢,对于这个问题,我们的小编根据有关心理专家的介绍归纳了以下几点要求,对于很多朋友来说是很有帮助的。 分清工作和家庭。 在工作中应把休息和工作分清,尤其不能
很多时候,我们被现实生活中,那种忘我的夫妻感情而感动,多少为了爱人而舍生忘死的事迹让我们一再的审视夫妻这种特殊的关系。那么究竟是什么样的力量让夫妻之间可以用命来维护其感情呢。了解这些对于我们更好的处理婚姻家庭生活中的矛盾很有好处的,一起来看心理专家带来的介绍的三种黏合夫妻的力量。 三种力量让夫妻感情日益加深 第一种力量:欲望 不管什么问题,没有了欲望没有了解决的冲动都是很不好的。对他或者她的欲望
婚姻是我们人生中最美好的一件事情,无数的男男女女都希望获得美满幸福的婚姻。但是在现实生活中,小三、二奶、出轨、婚外恋……诸多不安定因素威胁着婚姻,考验着男女双方对对方的感情。在这些婚姻战争中,还是有一些婚姻能够携手到老,那么他们是如何做到的呢?专家为大家总结了三种促使婚姻携手到老的力量,接下来就跟着小编一起来看看吧! 天长地久的婚姻需要什么力量 心理学家指出,促使一对夫妻白头偕老的力量有三:欲望、
一位德高望重的长老,在寺院的高墙边发现一把座椅,他知道有人借此越墙到寺外。长老搬走了椅子,凭感觉在这儿等候。午夜,外出的小和尚爬上墙,跳到椅子上,他觉得“椅子”软软的甚至有点弹性。落地后的小和尚才知道椅子已经变成了长老。小和尚仓皇离去,这以后一段日子他诚惶诚恐地等候着长老的发落,但长老并没有再提起这事。小和尚从长老的宽容中获得启示,从此小和尚没有去越墙,刻苦修炼,数年后成了这儿的长老。无独有偶
在职场人际关系与心理沟通中,有一项最简单、但却很有效的沟通技巧那就是微笑。微笑是一种极具感染力的交际语言,不但能很快缩短你和他人的距离,并且还能传情达意。当然,微笑看似简单,但也需要讲究一定的技巧。 首先,在人际交往与沟通中,要笑得自然。 微笑是美好心灵的外观,微笑需要发自内心才能笑得自然,笑得亲切,笑得美好、得体。切记不能为笑而笑,没笑装笑。 其次,与人交往沟通时要笑得真诚。 人对笑容
每个人都希望自己的婚姻美满幸福,婚姻美满也是所有人的美好祝福与愿望。婚姻是需要维护和经营的,那么哪些力量才可以让人们的婚姻真正到达白头到老的境界呢? 心理学家指出,促使一对夫妻白头偕老的力量有三:欲望、迷恋和黏着力。 第一种力量:欲望。专家认为,欲望不等同于爱情。欲望受大脑中分泌的化学物质支配,简单明了。但如果只是为了性的需要而发生性行为,也是一件危险的事,因为这时人身体里的催产素和升压素的水平会
爱情在当今社会已经成为以两种奢侈品,很多人都感概真爱难求。当然,造成这种现象的原因是多方面的,但是不可否认,如今想要白头偕老确实是很多人心中美好但是觉得难以实现的愿望,其实,只要在婚姻家庭中把握三种力量,想要白头偕老并不困难。 第一种力量:欲望不等同于爱情。欲望受大脑中分泌的化学物质支配,简单明了。但如果只是为了性的需要而发生性行为,也是一件危险的事,因为这时人身体里的催产素和升压素的水平会偏高
前苏联的学家普拉顿诺夫认为,自我暗示不是来自外界,而是来自肌体内部的皮层过程对自己的心理施加影响的现象,这种皮层过程与过去第二信号系统的刺激有联系。在我们的生活中,到处充满了自我暗示的现象。例如,清晨对着镜子梳妆打扮一下,如果看到自己的脸色很好,往往会心情舒畅,这是一种积极性的暗示。如果在镜子中,发现自己的脸色不好,眼皮略有浮肿,怀疑自己肾脏可能出了毛病,于是就感到了腰痛,这是一种消极的暗示。
榜样的力量是无穷的。这句话,我们人人都能理解。为自己的人生找一个榜样——你最想成为的那一个人。如果没有现成的,也可组合一个。然后,作角色假定,学上也叫内模拟,即每时每刻把自己想像成你所希望的那一个人。 不仅言谈举止要像,更重要的是思想行为要像。时常反省自己:如果是他(她),会这样想,这样做吗?他(她)会怎样想,怎样做呢? 因为,心态和行为是紧密相连的:积极的心态导致积极的思维和行为,而积极的思维和行为