心理健康的秘诀在哪里心理健康是一种愉快的体验一位女大学生在日记中写道：“我来自穷乡僻壤，是那么无能，很少有高兴的时刻。只有当寝友们都痛苦时，我才感到片刻快慰……”从字里行间可以看出，这位女学生错误的自我观念和错误的情绪体验。你真的是那么一无是处？真的要把自己的快乐建立在他人的痛苦之上？这种心理健康吗？体验是人对自己和周围环境的一种认识，他制约着人的情绪和行为，能否正确认识自己是心理健康的一个重
心理健康“八戒”一戒“忧之过度”。人常说“人无远虑，必有近忧”。然而凡事应有度，不可杞人忧天。或终日为之忧心忡忡，无端愁思。即使确有值得忧虑的事儿，也不能整天闷闷不乐，否则会影响健康。二戒“高兴过度”。高兴本来是好事，可也别乐极生悲。尤其是突如其来的好事降临，如“中大奖”、“久别亲人团聚”及金榜题名等都要注意别太兴奋，有心脑血管疾病、精神病史的人更得当心，别使好事变成坏事。三戒“悲伤过度”。当
成功男人提高心理健康水平国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右，这正好是他们经历了周末的孤独之后，又要面对另一周生活的紧张、压抑和孤独的时刻。 那么，成功男人应如何来提高自己的心理健康水平，尽快摆脱“心”累呢？ 首先，“成功”男人对自己要有一个全方位的认知，要根据自己的性格特征、能力、体力和环境等具体条件，去
同行您的心理健康状况怎样心理健康状况与身体健康同样重要。在第八个中国记者节前，《健康周刊》与青海省心理咨询中心以问卷调查的形式，对青海日报、青海电视台、青海人民广播电台、西宁电视台、西海商报和西海都市报的50位一线记者和编辑做了调查。调查结果显示，被调查者中有20 45%的人存在强迫、抑郁、焦虑和人际敏感等情绪问题，省心理咨询中心心理医师针对这些问题，给出了解决或缓解方法。 多方配合完成问卷调查 刘桂兰
八卦女人的心理更健康 成长环境决定后天八卦能力 并非每个女性都爱八卦，有人对八卦津津乐道，也有人对八卦甚至八卦的人嗤之以鼻。专家指出，一个人对待八卦的态度，很大程度上取决于她从小的家庭成长环境。如果父母非常开明，家庭教育环境宽松，这类人长大后接受八卦的能力就较高，也可以轻松地与人交流一些关于婚外情、离婚率等比较负面的八卦谈资。反之，家庭教育比较严格封闭的人，则不太能够接受这类负面的八卦谈资。
大学生心理健康案例分析前不久，北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公众为之震动。平息很长时间了的马加爵事件仍令我们记忆犹新，加上屡屡发生的大学生自杀事件，不由得让人不断追问：大学生，你为何如此脆弱？校园暴力极端案例不久前北京大学医学部大三学生崔某被利器砍死，事发现场在北京世纪坛医院南区教学楼。事后，死者一同学被警方带走。据了解，此前两人都追求过同一个女生，曾为一些过节大打出手……专家分析校园
成长中7种不健康心理表现主要有以下几个方面：1 忧郁由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。假如长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。2 陕隘即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。3 嫉妒当别人比自己好时，表现出不自然、不舒适甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。--成长中七种不健康心理4 惊恐对环境和事物有恐怖感，如怕针
在爱与性之间徘徊 主人公：苏拉，外企市场总监 苏拉是东方广场里一家外企的市场总监，27岁的女孩子能做到这样的职位，得到的是一个相当一致的评价：聪慧。 何况苏拉的外形也落落大方，一个聪慧且不俗的女孩子，身边的仰慕者怎么会少？ 就在去年，苏拉在众多的粉丝当中选择了伟，两人像很多相爱的情侣一样，很快同居了。甜蜜的相守持续了半年多，直到那个初春里、有点微寒、阳光却异常明媚的午后。 那天苏拉好像从没有过的闲，就
幼儿心理健康与疾病预防该怎么做?这是一个比较专业的问题，不少家长甚至没有意识到，心理健康教育应该成为家庭教育的重要组成部分。专家认为，做好幼儿心理健康和疾病预防工作应该从家庭教育开始。那么，幼儿心理健康与疾病预防工作具体应该怎么做呢?本文将做论述分析。 幼儿的心理健康所涉及的内容十分复杂，从广义上讲，凡是心理活动几乎都存在着健康与不够健康的可能性。譬如幼儿的心理问题，若一个孩子总是生活在快乐无忧的
以下是我国学者总结出的比较适合中国青少年的标准，仅供参考： 热爱生活——心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。 稳定的情绪——心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久。 智力发育正常——正常发育的智力指个体智力发展水平与实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。 正确认识自己——青少年
幼儿总括为能按成人的要求去观察事物，记得快、记得住、记得对。能就具体直观的事物进行概括。肯动脑筋，想象力丰富，善于对周围的事物和现象提出各种问题，并能解决一些日常生活和学习中的简单问题。具体表现为： ·不以满足自己的需要而提出过分的要求。 ·喜欢种花和饲养小动物，喜欢听音乐、看图册、唱歌、跳舞、绘画和参加各种智力游戏，并能从中感到快乐。 ·能对自己的行为做具体、简单的评价，能分清自己和他人的东西。
从小培养儿童独立的能力，是儿童的关键，同时还要注意以下的禁忌。 第一、忌放任 对孩子不加引导和教育，放任自流，任其所为，不尽家长责任，后果难以预料。 第二、忌袒护纵容 在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。 第三、忌哄骗 有些家长图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样耳懦目染，容易使孩子效仿父母，养成虚伪不诚实的品格。 [1]
关于幼儿的，有不少教育工作者同心理卫生专家共同研究，他们对此提出了初步看法，认为一般心理健康的幼儿有如下特点：智力发育正常，喜学爱问，情感丰富，情绪开朗;行为活泼而有一定的自我控制能力;合群、乐群，能适应集体生活，能与同伴友好相处。具体说来，心理健康的幼儿在生活、学习、劳动以及与人相处等方面，应有如下表现： 1 能合群，爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随便打人骂人，不妒忌同伴;在集体中能愉
儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的的发展，所以，作为父母应十分重视用正常的心理原则来训练儿童，同时要了解儿童心理健康禁忌哪些事情。 一，忌哄骗。有些家长为图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样使其耳濡目染，容易使孩子效仿父亲，变得不诚实。 二，忌讽刺。对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”其上进，结果适得其反。 三，忌袒护纵容。在
心理学家经过长期研究认为，儿童期良好的心理状态，能够为将来孩子品德智力发展奠定基础。如果此时忽略关注成长，那么家长希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理的期待将可能会落空。关注心理健康，需要家长在平时教育孩子时，做到下面几个方面： 1、不太亲近孩子 应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。 2、不过分关心孩子 这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，
据西方研究表明，婚姻冲突常会影响当事人及子女的心身健康，离婚是仅次于丧偶的重大精神刺激，爱情与安全感的丧失、性生活的中断、社会角色的改变、子女教育问题的出现，都会对当事人的心理及躯体健康产生严重的影响。最常见的表现是抑郁、焦虑、滥用酒精、易疲劳、失眠、早醒等。 有人对一组215名已婚服毒自杀者的研究中发现，以对婚姻不满为主要自杀原因的男性占68％，女性占60％，而其中17％的自杀行为发生于离婚后的一个月
是一种性格缺陷，而一个人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。无疑，自卑对儿童的将产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。美国儿童心理治疗专家霍夫曼指出：当家长的须关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，应尽早帮助克服和纠正，以避免随年龄的增长最终形成自卑性格。霍夫曼还认为，自卑儿童往往会表现出如下早期征兆： 常年情绪低落 如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。
美国波士顿大学一群研究人员比较8千对男性同卵双胞胎与异卵双胞胎的婚姻状况与离婚率，结果发现，同卵双胞胎(有相同的基因)比异卵双胞胎，更可能有相同的离婚型态！研究者因此怀疑，离婚也许受到基因的影响？ 波士顿大学离婚和基因关系研究的主持人雷杨博士解释，基因对离婚的影响，其实是透过某些含有基因的行为或疾病进行的——这些疾病和行为比较容易引起亲密关系的冲突，例如，药物滥用、忧郁和酒瘾！“几乎任何一种心理病
1 求知欲强 这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。 2 意志力强 不怕困难和挫折，不达到目的不罢休，从不半途而废。 能根据自己的需要控制自己的愿望和行为，还能排除外界和内心的干扰，集中注意力进行学习和工作。 3 活泼乐观 与人交往坦诚、随和，不掩饰自己的喜怒哀乐，乐意接受别人的意见，遇到困难和挫折所引起的不良情绪能很快释放，不
昨日，热爱游泳的刘女士向记者反映，她经常看见年轻的妈妈们把四五岁的小男孩带进女更衣室、女浴室，这让她觉得很难堪。 难堪：小男孩进女更衣室 刘女士说，她每隔几天就会到宝山北路一家游泳池游泳，好几次都看见年轻妈妈带着三四岁至五六岁的小男孩进女更衣室。女士们在更衣时，五六岁的小男孩经常好奇地打量着。 让刘女士印象最深的一次是，她游完泳后到浴室洗澡。正洗时，一位母亲带着一个四五岁的小男孩进来在她旁边洗澡。