一要细致同志间的友谊。哲学家培根说：交情使高兴倍增，使痛楚减半、没有诚挚朋侪的人，是真正孤单的人。与朋侪在一起，使人高兴快活，无拘无束无警备，从而减轻生理压力。要记着：朋侪间的蜜意厚谊比任何金银珠宝都要宝贵，更优美。 二要善恶明白。日常中优美的事情能做的要积极到场，不能做的要努力支持；而面对险恶，则要挺起胸膛，敢于正视和斗争。 三要信赖人的善良素质。不要一直从弊端去推测别人，没有一生下来就坏的
真爱的快乐与健康 -真正的是令人快乐并陶醉的。真爱的作用对人的形象、气质、肤色、容颜的微妙、神奇作用都经过许多的科学论证。现代医学研究证实，真正的爱不但能健康养生，还能创造出许多美丽的人间奇迹。因为人在爱着和被爱时，体内免疫功能最重要的T细胞处于最佳、最兴奋、最健康活泼的状态，以致病毒无法入侵。 美国加州大学的学者，对幸福型和不幸型的两组人进行了10年的大量研究，发现前者患病率极低，后者极高。那些
“光棍节”单身心理健康 11月11日被戏称为“光棍节”。每逢这天，有些单身男女就会感觉格外郁闷、烦躁不安，平日里隐约的彷徨和孤单感觉瞬间放大。天津市安定医院临床科副主任医师龙鲸表示，一个人单身只是一种生活状态，不一定会造成问题，但对于那些想成家又因感情受挫、寻觅不到合适对象等种种因素不能实现而被动选择单身者，影响更多的是无奈或失望的情绪情感体验。这样的冲突有可能会产生焦虑、担忧、抑郁等问题。 龙鲸
男人愈失恋心理愈健康 关系稳定的情侣心态都健康 虽然研究结果显示，对男性和女健康影响截然不同，然而对于情侣两人的健康同时达到最佳状态时的标准，还是与传统认识相一致的，也就是说，“关系稳定或家庭幸福的人，其健康往往处于最佳状态；相反，令人痛苦的则是导致不健康的罪魁祸首，尤其对女性的伤害更大。” 专家表示，对于大多数人来讲，承受的精神打击都不是一件令人愉快的事，对健康的影响都是负面的。因此，当您或您
心理健康教育案例：性情怪异的小男生！心理健康教育是中小学教育工程中的重要一环，有心理问题的学生轻则不能很好地完成学业，重则产生自伤或伤人的行为。那么，怎样才能科学地做好心理健康教育工作呢?本文讲过一个小学生心理健康教育案例来做详细分析。 学生基本情况：张xx，男，8岁，三年级学生。 家庭情况及个性特征：爸妈是广东省潮汕人，在深圳上梅林新村开一家照相馆，兼卖体育彩票。经济条件较好。爸妈比较要强，对孩子
心理健康寓言---做一个有价值的小金人在人生道路上，我们不断地磨练自己，让自己更成熟，然而到底什么样的人算是成熟的呢?懂得倾听就是一个成熟的人必须具备的素质。关于这一点，有一个简单的寓言故事可以加以说明： 很久很久以前，有一个蒙古的部落使者到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金壁辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这部落大使不厚道，同时出一道题目给皇帝：这三个金人哪个最有价值? 皇帝想了许多的办法，请来全国最好
婚姻家庭:亲子关系与心理健康 没有母亲或她的代理人的喂养和照料，新生儿便无法生存下去。这就促使婴儿对母亲产生依恋。依恋是人类最初始的也是影响最深远的一种情感，是健康成长不可缺少的环节，是几乎一切社会情感发展的基础。它通常在五六个月至九十个月明显地表现出来，而在一岁半至两岁半达到高峰。如果不是孩子大脑或身体发育有缺陷或障碍，不出现依恋的原因便是亲子关系出问题，例如，母亲或她的代理人并不爱孩子，很少
单身生活也健康现代人正在不断推迟结婚年龄。这一变化促使研究人员开始关注已婚者与单身汉之间的健康差距。研究报告的主要作者、社会学家刘辉称：尽管已婚人士总体上依然比单身一族更健康，不过两者的差距在缩小，对于男性来讲尤其如此。 在回顾了以往32年来、25—80岁之间的100多万名美国人的相关数据后，研究人员发现，越来越多的男士虽然从未结婚，但健康状况却很好。而已婚男士的健康数据没有发生什么改变。不过，这一现象
分手有害女性健康英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在参考了1991年—2000年“英国家庭人口调查”的有关数据后，分别对65岁以下的2217位男性与2303位女性进行了访谈与心理问卷相结合的追踪调查。调查发现，在只考虑两性关系对心理健康影响的情况下，男女既存在共同点，又有明显的差异。无论男女，不管是否结婚，只要第一段关系能持久而幸福，就容易保持心理健康；而一旦这种关系打破，离
·大学生的不健康心理如今若再用圣洁、神秘等词去修饰高校，手中的笔得顿一顿。思忖一下不难发现，在各种潮流的冲击下，莘莘学子们的生活已发生了很大的变化，他们已越来越和社会接轨相融，思想、行为及生活方式卷入了开放大潮的荡涤之中。不少大学生面对花花绿绿世界的巨大诱惑变得迷茫起来，甚至迷失了方向。 ▲不正常的消费观念 某高校曾对本校的部分学生做过消费调查，统计显示，学生的月平均消费额达到500元以上，实际上很
亚健康状态会有何症状及治疗 亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有次健康、第三状态、中间状态、游移状态、灰色状态等的称谓。 亚健康： 1、精神紧张，焦虑不安2、孤独自卑，忧郁苦闷3、注意分散，思考肤浅4、容易激动，无事自烦5、记忆闭塞，熟人忘名6、兴趣变淡，欲望骤减7、懒于交往，情绪低落8、易感疲劳，眼易疲倦9、精力下降，动作迟缓10、头昏脑胀，不易
“高考后”：破解四种类型的不健康心理据心理专家不完全统计，高考结束到录取结束这段容易被忽视的时间里，60％—70％的高考考生会产生不同程度的焦虑，近20％的考生会因为过分焦虑而影响了日常生活。 在高考后的6—8月三个月内，不论是考生还是父母，期待中伴有焦虑，已经成为一种心理常态。高考结束后随之而来的对考试结果的预测和获知，会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突，出现生理紊乱现象。有一些考生，因考试成绩不
《金婚》婚姻心理健康新婚篇 剧情回放一：(1956第二年)佟志和文丽新婚不久，便因为两人不同的个性、成长背景等出现矛盾，文丽自小娇生惯养还有点洁癖，佟志天性懒散又不修边幅，两人矛盾不断升级。 专家分析：家庭生活需要和谐。新婚夫妻之间最需要理解和关心，但是年轻一代个性张扬对对方要求甚多，往往索取大于贡献，忽视了自身的责任。特别是出生于八十年代开始适婚期的年轻人在思想观念和个性上都追求时尚，对于即将开始的
培养儿童心理健康的十要点心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展；如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理，就比较困难，甚至是不太可能的了。 所以，作为爸妈应十分重视用正常的心理原则来训练儿童。那么，我们应该注意些什么呢？ 一、注意不要过分地关心
如何保持健康的性格"人上一百，各样各色"。性格是造成人们差别的重要因素。但性格本身没有优劣之分，外向的人有其长处也有不足，内向的人有其优点也有"毛病"。健康的性格并不以外向、内向来衡量，只要能最大程度地发挥自己性格的优势，排除自己的弱点，就算是一个性格健康的人。由于现实社会是一个十分复杂的复合体，人们所受的教育和影响也是多方面的，所以，绝大多数人的性格都具有多重性，即有时表现为外向，有时又表现为内
调查显示独生子女心理更健康多年来，人们都众口一词地把新新人类在心理发展中出现的问题归结为“独生子女现象”，但近日公布的海南省教育科学“十一五”规划课题“家庭教育与中小学生发展”中期报告则显示，独生子女的心理健康水平高于兄弟姐妹多的学生。 越来越多的教育者都不约而同意识到：问题孩子出自问题父母。课题组对海口市二十五小、二十七小等十几所教育机构的6岁到12岁的小学生及其父母进行了配对心理测验分析。研究
缺乏好友影响男士心理健康俗话说：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。可是，有研究发现，现代社会男人的好朋友越来越少，这种状况开始影响到了男士的健康。研究显示，社交孤立容易使人养成坏习惯，导致人的免疫力下降，加速人的衰老，而正常的社交纽带有助于人对付以下疾病：抑郁症、高血压、动脉阻塞、传染病。近几十年来，美国人之间的友谊在下降，尤其是在男人之间。健康专家指出，朋友减少会带来不良后果。社交孤立——缺乏
男性：不应忽视心理健康！“在面对家庭、就业和社会各方面压力的情况下，男性健康也不能忽视心理健康。”日前北京回龙观医院主任医师邸晓兰对记者说。人们忙于工作的目的是为了过好日子，但很多男士经常忘了这个目的，没有闲暇的心情来体会生活。邸晓兰介绍说，过去男性健康不像女性健康那样被广泛关注，关注男性健康也只是偏重于身体健康。但是现在随着工作节奏的加快，男性的心理健康也不应被忽视。在忙于工作的同时，男性也
工作压力大白领健康堪忧！白领病症一：胃肠疾病病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。北京师范大学心理学教授石林讲了她在工作中遇到很多这样的案例：有很多白领女性向她咨询，整天吃不下，见到饭就有“够了”的感觉，导致食欲不振，有的时候甚至胃痛得厉害。诱发原因：现在社会的生活节奏加快、工作效率提高，尤其是工作的紧张程度更是大幅度的提高，所以情绪不好和心理压力过大就会
怎样做到心理健康现代社会的生活工作节奏日益加快，很多人都感到心理不堪重负。有一个健康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑战，那么怎么才能算心理健康呢？心理健康要求内外兼顾，对外，要人际关系良好，行为符合规范。对内，基本需要获得满足，心理机能正常。行为符合外界的规范，又能满足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。心理健康说到底是一种人生态度。心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。这种人