少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康的心理表现，当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。其表现主要有以下几个方面：1 忧郁。由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。2 陕隘。即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。3 嫉妒。当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至
少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康的心理表现，当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。其表现主要有以下几个方面：1 忧郁由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。2 陕隘。即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。3 嫉妒当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有
在生活中，尽管每个人的经历和境况千差万别，但人的情绪总是表现为愉快和不愉快两种。大量事实证明，情绪与健康有着密切的关系：能经常保持乐观态度、情绪愉快对身体健康十分有利；相反，心情不佳时产生的悲伤、抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、暴躁等不良情绪，都可能成为疾病或灾祸的诱因，给身心健康带来危害。国外有家研究机构曾调查过百位超过百岁的老寿星的食谱，发现这些老寿星们日常摄入的食物并不相同，甚至有的多年吃素，有
两年前的刘海洋残害黑熊事件人们尚记忆犹新，前不久的马加爵杀人事件再次敲响警钟：青少年心理健康问题正面临新问题。根据北京大学精神卫生研究所对北京16所大学学生10年中辍学原因的分析，1982年以前主要为传染病，之后则为精神障碍。另一研究表明，1984年北京地区儿童行为问题患病率为8%，1993年为11%，2002年北京中关村地区部分小学儿童行为问题患病率为18%，主要以焦虑、抑郁等神经症行为为主，速度上升之快让人忧虑。如今
近段时间，媒体上频频报道有关学生自杀的事件，从13岁小学生毕业前跳楼身亡（2005年8月28日金陵晚报）到16岁中学生跳下23层高楼（2005年07月11日沈阳晚报），再到36岁博士后跳楼自杀（2005年09月20日新京报），类似的事件在各个年龄层的学生中都可以找到。这些学生大都是家长口中的“乖宝宝”、老师眼里的“好苗子”，然而他们却选择以自杀的方式来结束自己的花样年华，这不得不引起整个社会，尤其是教育部门的深思。如果说少年
心理咨询在发达国家里是很平常的事，就象有病找医生那样自然。我国近些年来社会上、部分中小学都设立了心理咨询室或热线，可大多数人认为有了“病“才去咨询。其实和看病一个道理，青少年在成长中难免存在着大大小小的心理问题而不能及时得到心理医生的帮助和指导，不是会有“蚁穴溃堤“之患吗？心理健康咨询就是由具有丰富的心理学、教育学专业知识人员，对青少年和他们的家长在学习、生活以及人际关系方面出现的心理问题或心
少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可能有不健康的心理表现，当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。 其表现主要有以下几个方面： 1 忧郁。由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。 2 狭隘。即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。 3 嫉妒。当别人比自己好时，表现出不自然、不舒
如今若再用圣洁、神秘等词去修饰高校，手中的笔得顿一顿。思忖一下不难发现，在各种潮流的冲击下，莘莘学子们的生活已发生了很大的变化，他们已越来越和社会接轨相融，思想、行为及生活方式卷入了开放大潮的荡涤之中。不少大学生面对花花绿绿世界的巨大诱惑变得迷茫起来，甚至迷失了方向。 ▲不正常的消费观念 某高校曾对本校的部分学生做过消费调查，统计显示，学生的月平均消费额达到500元以上，实际上很多学生都不止这个数目
德国的心理学家研究认为，“自言自语”是消除紧张的有效方法，有利于身心健康。 倘若我们稍加留意一下，或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语，你便会觉得他是在发“神经”。殊不知，正是由于这种错误的认识而误导了一种健康地解决问题的方法。其实，同自我很好地交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪，有助于消除紧张，恢复心理平衡。当你思虑重重时，若有机会听听自己的谈话，并对自己提一些问
您的孩子健康吗？对这个问题，很多家长会自豪地回答“是的”。孩子没病没痛身体强健，怎么不算健康？然而，很多家长不甚了解，生理健康并不等同于健康。 在日前举行的中国优生优育协会第三届会员代表大会上，秦新华会长介绍,“没有疾病就是健康”的观念已经改变。世界卫生组织对健康的新定义包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好。中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部日前发布的《中国青年发展报告》称，在我
导读：职场减压要骂出来才健康。美国《预防》杂志近日介绍了一些新的减压方法，它告诉我们，当我们受气时，我们要大声骂出来。发泄脾气和控制情绪。从小家长就教育我们要克制脾气，但是《生物精神病学》上的最新研究显示，把恐惧、愤怒情绪说出来，可以减少压力激素的分泌。比如堵车、受气时骂上几句。 压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗?未必。美国《预防》杂志近日报道，对抗压力有时可能需要换个角度
您有没有这种感觉：最近工作一直不顺，总是出错，经常要熬夜，饮食不正常、日常生活的秩序被打乱，睡眠、休息状况大打折扣，常常感到疲劳、烦躁等等? 资料显示，亚健康问题，几乎是新一代知识青年的综合症。长时间在高压力下工作，无暇锻炼，久而久之，原来以老年患者为主的慢性疾病现在有了年轻化的趋势。 我们近年来收到的很多病人都与工作压力大、情绪紧张有关。首都医科大学附属安贞医院副院长周玉杰教授指出，职场人士
在社会生活中，健康心理的减压阀，良好的人际关系可以消除孤独感，获得安全感。 由于学生中有相当比例的独生子女，健康心理的减压阀，由于高中阶段孤军奋战式的学习方法，很多学生不善于和他人相处。在调查中了解到的学生抑郁和焦虑心理产生的原因，有相当大的比例是因为没有处理好与同学的关系。因此，要教育学生善意地和他人相处，多一些真诚的赞美和鼓励，不要轻易怀疑他人，甚至轻视、厌恶他人;要尊重他人、信任他人，注意
压力当前男人懂得倾诉才健康，无论是男人女人，在当前各个方面承受着压力，若内心的压力和痛苦得不到倾诉或释放，会造成心理或精神上的疾病，尤其是男人更要懂得承受太大的压力，应当找人倾诉，不要深藏心里。生活的节奏越来越快，生活压力和工作压力都在进一步加大。压力容易引起慢性疲劳，如果持续下去，就会严重威胁到人的健康，适当的倾诉可以减轻压力，对人类的健康有益。 但是在现实生活中，女性比男性化解压力的能力要强
休息是为了走更远的路，相信你是听过这句话的。但是当我们在职场上拼斗的时候，大家都像一个永不停蹄的千里马一样奋力狂奔，你明明很累了，却害怕一休息下来就会比别人走的慢。这个时候，你该如何正确选择正确的休息方法，既不浪费已有的时间和精力，又能让自己有更好的奋斗潜力呢? 你会休息吗? 你是不是有过这样的困扰呢?当睡了十几个小时起来仍然觉得疲累;当花了不少钱去旅游散心却没有增加生活的激情;出去K歌和逛游乐园完并
休息是为了走更远的路，相信你是听过这句话的。但是当我们在职场上拼斗的时候，大家都像一个永不停蹄的千里马一样奋力狂奔，你明明很累了，却害怕一休息下来就会比别人走的慢。这个时候，你该如何正确选择正确的休息方法，既不浪费已有的时间和精力，又能让自己有更好的奋斗潜力呢? 你会休息吗? 你是不是有过这样的困扰呢?当睡了十几个小时起来仍然觉得疲累;当花了不少钱去旅游散心却没有增加生活的激情;出去K歌和逛游乐园完并
生活中，无论是居家过日子还是职场的暗中较量，都会让白领们时常喘不过气来。这种无形的压力，严重时会让人的心理产生疾病，下面我们就给大家介绍一些职场白领的健康泄怒法吧。 职场白领的健康泄怒法1、分析原因 当我们感知到愤怒的情绪后，我们需要冷静下来分析是什么让我们生气。需要寻找的原因并非是具体的事件，而是事件下面暗指的触犯到你的底线的细节。是因为他人损害了你的权益、自尊?还是因为事态没有按照你的预期发展
下班时间到了我们应该准时离开办公室，因为老加班容易出现心理健康问题。可是有时候加班又是不可避免的，养护加班族心理健康的必要措施，我们就需要多了解一些。下面是养护加班族心理健康的必要措施。 心理健康 养护加班族心理健康的必要措施：远离屏幕 远离屏幕，亲近自然是最好的解压方式之一。每天抽点时间去户外活动，比如散会儿步，看看花草树木，对身心健康非常有益。这是养护加班族心理健康的关键，陪伴亲友。工作很重
一项最新调查研究结果显示，与不养伴侣动物的儿童相比，养伴侣动物的儿童更少感到孤独，有更强的分享倾向，更愿意照顾幼小的儿童。专家认为，养伴侣动物有助于儿童心灵健康成长。开展此项研究的是北京师范大学心理学院伴侣动物对儿童心理健康影响课题组，研究人员在对11所普通小学的402名小学生及其家长的问卷调查基础上，通过系统的分析研究得出了上述结论。该课题组负责人、北京师范大学心理学院教授、博士生导师郑日昌说：“
“家庭冷暴力”是最近在社会上偷偷蔓延的“流行病”，很多家庭都存在着或轻或重的家庭冷暴力。尤其是在学历较高、具有一定知识素养的夫妻中，家庭冷暴力现象的存在愈来愈多。家庭冷暴力包括：冷淡、轻视、放任和疏远，而最明显的特征就是漠不关心，语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家庭事务。无论是谁发起家庭冷暴力，也无论是哪个人的责任，或夫妻之间谁对谁错，冷暴力对每位家庭成员都会是一种伤害。尤其