快节奏的当代日常，每每让都市人感触身心疲乏，烦透了事情和学习，对过去曾经热衷的运动也失去了兴趣。医学生理学专家提示职场人士，出现这种状态切莫疏忽大意，很有大概是“寡趣症”找上门来。 哈尔滨医科大学医学生理学传授王丽敏认为，患上此病的人，腻烦学习和事情，对自己的职业也感触厌倦。此症最早见于美国，患者开始的症状与感冒相似，随之出现颈淋巴和颌下淋逢迎肿大，突出的症状有乏力、嗜睡，对事情、学习乃至任何事
烦闷发作的体现多种多样： 每每会有感情低沉，心情烦闷、克制或心田烦闷、昏暗，或找不到高兴的事情，大概容易发性情；对自己平常感兴趣的事情缺乏兴趣。 春雨绵绵，明朗时节，分外容易引起个人感情的低沉和感想，更时时地从媒体传出种种成功人士自尽的消息。安徽蚌埠市统计局局长刘敏从市政府办公楼9层跳下，韩国影视红星李恩珠在自己家中自尽身亡，湖南常德一位万万大亨在自己的小市肆中吊颈自尽…… 他们为什么要走上绝路自
压力已经成为今世职场人士广泛存在的问题。一项最新出炉的针对天下14000多名职场人士压力状态的数据表现，有42%被观察者认为现在压力“比力大”，16%则认为压力“极大”或“很大”。提示，常见的压力会导致人体新陈代谢混乱，但这每每不易被察觉。没关系可以自己掌握一个小秘诀，把头屑作为新陈代谢和压力大小的自检“指南针”。 据这项观察阐发，职场的压力重要来自于职业生长、事情负荷和人际干系这三方面。而面对压力，
在研究大量成功公司向导者的案例后，咱们发明，这些最良好的公司向导人知道自己需要什么，并能尽全部的高兴去到达自己的目的，那些人明白做人、善于决议计划、满盈激情亲切、连续创新、架构干系、鼓励队伍以及赢得拥戴……最成功的公司家所配合具有的精良风俗和素质，使得这些公司向导人可以或许脱颖而出。 第一个风俗：明白做人 会做人，别人喜好你，乐意和你互助，才容易成事。怎么让别人喜好自己呢？好的公司向导者都风俗于
平心而论，要切合上面那些要求，不是一件很容易的事。不外不要紧，体系地学习掌握一些发言的本领，对商务人员在商务来往之中搞好人际干系，定然大有资助。 发言的本领，具有极强的可操作性，而且需要针对差别的人与事，来加以机动地运用。 比方，当有一位朋侪不邀而至，贸然闯进了您的写字间，而您着实难用很长的时间与之周旋时，要是直接告之对方来的不是时间，或对之爱搭不理，都很大概冒犯人。 其实，只要用委婉一些的语
职场人士如何化解压力呢?由于社会竞争越来越激烈，就业压力越来越大，使职场人士每天都生活在巨大的压力之中。据广州某著名人力资源顾问公司的统计，前来咨询的人士中，希望化解压力的个案几乎占了50%。职业顾问认为，造成职业压力的原因是多方面的。例如：企业内部缺乏良好的激励机制、工作中复杂的人际关系、工作强度大、自身的职业定位不正确等。超强的职业压力会给个体的职业发展与健康带来严重的负面影响，在个体身上造成
近六成的职场人士感觉压力大压力已经成为当代职场人士普遍存在的问题。一项最新出炉的针对全国14000多名职场人士压力状况的调查数据显示，有42%被调查者认为目前压力“比较大”，16%则认为压力“极大”或“很大”。专家提醒，常见的压力会导致人体新陈代谢紊乱，但这往往不易被察觉。不妨可以自己掌握一个小窍门，把头屑作为新陈代谢和压力大小的自检“指南针”。 据这项调查分析，职场的压力主要来自于职业发展、工作负荷和人
写在前面的话：报名参加3月21日本报相亲会大龄专场的读者，大多数是有过婚史的离异人士。这些曾经伤心过的大龄人士站在再婚的门槛前，那种犹豫、怀疑、酸楚而又热切渴望的心态，给记者留下深刻印象。再次寻找的配偶是否应该与前任有所区别？备受伤害的心灵如何康复？新的爱情能否给自己带来理想中的幸福？……本报通过调查分析，推出系列深度报道，深入剖析种种问题，期望能给您以借鉴。 “有一次我加班到深夜。回到家突然觉得
初涉职场的人才，往往都急于显露一下自己的才能和实力，盼望尽快得到他人的认可和刮目相看。因而表现得锋芒毕露、急于求成，凡事都要争个“先手”，有时动不动还要来个“抢跑”。但是，过早地掀起和卷入竞争，也会形成某些潜在的被动。 其一，是无形中将自己放在一个较高的起点和定位上。因为你处处显露自己的才干和见识，人们就会产生一种心理定势，认为你总能比别人强。一旦你有遗漏和失误，别人轻则说你还欠火候，重则落井下
每个人在职场中都有着这样或那样的模式，而有些心理行为模式却会让一个才华横溢的人也难脱失败的命运!所以不管是高级主管还是基层员工，在你努力迈向成功之前，需要检视一下自己，填平职业生涯上的心理陷阱，为自己的成功铺平道路。美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士·华德普与提摩西·巴特勒博士，通过多年调研，归纳出以下这些阻碍职场人士发展的有缺陷的职场心理行为模式。 狂妄、专制、完美主义 他们不切实际，找工
现在的人工作和生活中的压力都很大，往往都会有一些心理上的困扰，下面四招是据一些成功人士的实践体会总结出的摆脱心理困扰的方式，大家在遇到心理困扰时不妨一试。 摆脱心理困扰的方法一、 休闲常听音乐，改变心境 听什么音乐很有讲究。如在心情抑郁时，先听些曲调委婉哀伤的音乐，这样的音乐虽然看起来会给自己心理增添一些忧郁，但却是着手改变心情、平抑烦恼的第一步，以后再慢慢地转为欣赏欢快活泼的音乐，自可循序渐
职场人士必须学会用简单方法放松自己，这是能够有效地减轻各种压力所导致的紧张不安的一种重要途径。下面列出了日常放松自己或者减轻压力的一些简单方法，希望可以帮你缓解压力。 1、尽量减少含有咖啡因或酒精的饮料，用果汁和水代替;选择水果而不是一罐啤酒，香蕉是不错的选择，它能够缓解焦虑。香蕉里富含维生素a、c和b以及8种主要氨基酸，铁和钙等矿物质、钾和镁等微量元素也很丰富，是一种很好的临时补充物。钾能防止血
随着春节的过去，一年的工作又重新开始了，我们的工作压力也逐渐的增加，我们减压的方法也就很重要了，下面我们就给大家介绍一些年初职场人士减压的实战策略。 年初职场人士减压的实战策略1、洗个泡泡浴 把灯关上，倒一些浴盐或泡沫沐浴液。现在是时候把白天的烦扰抛在脑后，泡在热水里慢慢享受。更进一步的方法是在浴缸里放入一只精油球，逐渐融化与水中氧气结合生成泡泡，并且释放出令人愉快的气味。 年初职场人士减压的实战
控制及措施的欲望 他们通常非常执意于自己的决策，不习惯只听命于人。如果你在公司里是一个唯唯诺诺、不吭一声的人，或只是一个“虽不喜欢公司的环境，但又没有勇气辞职自创前途的人，要成为创业者还有一段距离。 自信 他们普通都有很强的自信心，有时有咄咄逼人的感觉。 急迫感 创业家通常很急地想见到事物的成果，因此会给别人带来许多的压力。他们信任“时间就是金钱，时间就是效率”，不喜欢也不会把宝贵的时间浪费在琐碎无
旧的一年即将过去，新的一年即将来到，现在各单位的动作逐渐变得频繁起来了，结果就是很多职场人士开始感到无助、烦躁甚至恐慌，而这也引发了注意力无法集中、肠胃不适、头痛、失眠等一系列亚健康症状，职场减压迫在眉睫。而他们焦虑的原因大致有以下几点： 年末职场人士焦虑的原因分析 (一)回首一年碌碌无为 焦虑点评：也许说到工作现状，很多人都会用忙一字以概，然而，若是真让大家整理出手头的工作，仔细盘算一下这一年所
职场中人可以说是压力最大的群体了，他们同行之间竞争激烈，还要面对复杂的人际关系，因此心理承受着沉重的压力。过大的压力会危害我们的心理健康，对于职场中人来说，应该怎么做才能够减压呢? 相对来说比较容易患忧郁症的职业： (1)作息不正常的工作，如轮班、熬夜、时差多等工作，容易影响生理时钟，造成内在失调，相对的危险性也会增高许多。 (2)需频繁调动工作地点及内容的工作，不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活
如今，为了追求更高的工作效率，或者是争取业绩突出等等，现在不少上班人士都要背负着沉重的压力，不但压得他们无法喘息，而且还剥夺了他们仅有的自由，甚至是导致他们面临着心理健康困扰。在这种形势之下，为自己减压刻不容缓，而下面的新减压方法，绝对是职场人士的新选择。 1、暴力减压：随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。 美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议，随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力
职场减压如今已经是很多职场人士都十分关心的一个问题，在职场中，难免会遇到来自各方面的压力，因此如何减压就十分重要了。否则心理健康就会出现问题。不过在减压的同时，也应该注意正确的减压方法。下面就为大家分享一下7个健康的减压方式。 1、和同事聚餐 工作日最好与同事一起聚餐，不要独自叫外卖在办公桌前吃。要知道，聚餐不仅可以增加你与同事的粘合力与亲密度，更可以消除工作日的孤单感，有助于减轻心理压力。 2、工
竞争激烈的职场，不身处其中，就不会知道其中的残酷。在职场奋斗的人们，都承受着太多的压力，这导致很多人不堪重负，心理健康也受到影响。给自己职场减压，已经成为了一个大家必须要关注的问题，今天小编就给大家谈谈。 对压力持有什么态度，决定权取决你是否有正确的心态。要进行心理的放松和精神上的减压，应做好对事情的正确认识。有了目标和自信，即使面对挫折也会很快摆脱低落的情绪，从而焕发出正面效应。 有一颗用于面
每天生活的重担，职场的压力，使职场白领的心理承受着巨大的压力。使白领的心理健康受到严重的威胁。那么，为了职场白领的心理健康，应该及时减压。那么，职场人士如何减压? 1、自己动手丰衣足食 在做任何事情之前，我们都要非常肯定的告诉自己，一定可以做好，相信自己能有这样的能力完成任务，不求出色，但求踏踏实实的做好。这样即使做到了最糟糕的程度还是一样可以自豪的说是自己做的，正如别人说的：我既然不能美得高挑，