认清办公室心情五大杀手你是不是怕进办公室、一进办公室就觉得累，开始犯困，惦记着下班的时间……煲电话粥、扎堆聊天、大嚼香脆零食、玩游戏，或者看着办公室里一张张愁眉苦脸的表情，都可能会影响你的心情和工作效率。 怎样让自己脱离这种恶性循环呢?让心理专家帮我们逐一应对这些危害办公室好心情的杀手吧。 杀手一：扎堆聊天 反击杀手锏：不聊隐私话题 在办公室里，同事相处的时间最长，聊天成了大家互相沟通，联络感情的一
1、情妇不烦。 男人在忙完工作后，很怕回到家再忍受老婆的烦。至于烦的情妇也不是没有，但我的朋友说，哦，那就不叫情妇，叫小老婆。 ——很奇怪，女人工作完回家后，却专喜欢对老公问东问西。她们不需要一个不会烦她们的老公？而且万一老公安静一点，女人就会说，说，你做了什么坏事。 2、情妇让男人始终有恋爱的感觉。 例如情妇不会像老婆，脸上贴着保鲜膜（女人说，那是美容面膜），身上穿着她大学时候留下来的运动衣，坐在
条件一千万不能是双鱼座 这是最基本的，热恋中的男女无论年纪多大，在蜜月期总是爱到忘我腻在一起，既然是偷情男女，就一定要可长可久，千万不可以动一发而乱全局，感情是需要慢慢培养，情妇千万不能给情郎太多的压力与负担。 例如当你工作上忙碌或是家庭有急事的时候，情妇千万要理性的懂得放手，就好像信用卡有信用额度一般，一旦感情泛滥的很快刷爆了，这个情妇就只好赶快说再见了。 条件二长相平庸黄脸婆即可 一般人总认为
1：她没有任何地方及得上你 大部分女性会以为，男人所遇到的诱惑，都来自那些迷人，甚至十全十美的女人。 可是，惊讶地，不少男人却受一些无论在魅力、吸引力也比女朋友或妻子逊色的女人所诱惑。事实上，这些女人不一定美丽；但却是容易接近和得到的。你会把你的伴侣作为偶像般崇拜吗？这就是男人无法抗拒的原因。 2：她需要协助和安慰 经典场面：一个已婚男人诱惑一个单身女郎说：“我的太太不了解我。”原来，男人也受这一套
1、情妇不烦。 男人在忙完工作后，很怕回到家再忍受老婆的烦。至于烦的情妇也不是没有，但我的朋友说，哦，那就不叫情妇，叫小老婆。 ——很奇怪，女人工作完回家后，却专喜欢对老公问东问西。她们不需要一个不会烦她们的老公？而且万一老公安静一点，女人就会说，说，你做了什么坏事。 2、情妇让男人始终有恋爱的感觉。 例如情妇不会像老婆，脸上贴着保鲜膜（女人说，那是美容面膜），身上穿着她大学时候留下来的运动衣，坐在
1、不要使配偶感到孤独 性心理学家发现，孤独感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏亲切友好的感情交流，孤独感便会油然而生。有学者发现，夫妻间如有一方把精力全部投入到工作之中。而忽略了对配偶的关心，结果会造成配偶对夫妻性关系的冷淡。在有可能的情况下，便会去寻找新的性关系。夫妻间性生活是维持夫妻爱情的纽带；它不仅是肉体的交媾，而且还伴随着情感的交流。 2、切勿使生活变得单调 桑德福博士在其《中年性生活调节
很多人都有这样的体验，在走进一间陌生的房间，或是与一个不熟悉的人碰面时，在心里对自己说的最多的一句话，就是：我“该怎么样打破僵局，交到朋友？”而独处的时候，有时又会突然想到：“啊，那天我很唐突地说了那样的一句话。”或者是：“哎呀，我当时怎么说了那么破坏气氛的话。”想起来的时候，真是恨不得咬掉自己的舌头。可是，世上没有卖后悔药的，我们只好悔恨地提醒自己，下次不可以再犯。可是这样的话，又经常弄得自
很多人都有这样的体验，在走进一间陌生的房间，或是与一个不熟悉的人碰面时，在心里对自己说的最多的一句话，就是：我“该怎么样打破僵局，交到朋友？”而独处的时候，有时又会突然想到：“啊，那天我很唐突地说了那样的一句话。”或者是：“哎呀，我当时怎么说了那么破坏气氛的话。”想起来的时候，真是恨不得咬掉自己的舌头。可是，世上没有卖后悔药的，我们只好悔恨地提醒自己，下次不可以再犯。可是这样的话，又经常弄得自
现代社会为大批受过良好教育有才干的职业女性提供了更多的机会，越来越多的女性正走上领导者的舞台。如果，恰巧你就是那个给女人拎包的“优秀的男人”，如何做到“伴君非伴虎，白云上青天”呢？要想和你的女上司和睦相处，你不妨看过来。秘籍一：适度张扬你的个性女人最讨厌没有个性和主见的男人，有个性、有主见，才华横溢的男人最容易赢得女上司的青睐。所以要在工作中张扬你的个性，展现你作为一个男人的魅力。如果你有80%的
现代社会为大批受过良好教育有才干的职业女性提供了更多的机会，越来越多的女性正走上领导者的舞台。如果，恰巧你就是那个给女人拎包的“优秀的男人”，如何做到“伴君非伴虎，白云上青天”呢？要想和你的女上司和睦相处，你不妨看过来。秘籍一：适度张扬你的个性女人最讨厌没有个性和主见的男人，有个性、有主见，才华横溢的男人最容易赢得女上司的青睐。所以要在工作中张扬你的个性，展现你作为一个男人的魅力。如果你有80%的
眼看你的同事升官的升官，加薪的加薪，你却原封不动。这是怎么回事?也许你因此百思不得其解，甚至怨声不绝。出现这种情况，你有没有想过从自身来寻找原因?当然，这种情况落在你的头上，不一定是你的能力不足，而是你的人际关系不足。如果你人际关系不好，你就不会出头，这是残酷的事实。为了以后的发展，请你细心阅读下面的几点，这些可能是你停滞不前的原因： 笨事1：你觉得把份内工作做好，就够了 错了!工作能力、效率、可信
白领女性，外表总给人很风光的印象，出入高档写字楼，穿着名牌时装，气质高雅，谈吐迷人，大家都把她们当作时尚的代言人。其实，这只是她们的表面，实际上她们在职场上时刻遭遇着和男人同等的压力。聪明的你，有没有自己的应对之策？ 减压的方法多种多样，紧张与焦虑会使你的血压增高，心跳和呼吸加速。只有把你感到紧张与焦虑的事情抛到脑后，你才会得到放松。如何减压呢？教你五个妙招： 去卫生间用凉水洗额头洗完后头脑会清
每个人都会有情绪不好的时候，但由着性子来有时并不能令人放松，反而推波助澜。美国心理学家列举出五大禁忌的减压方法，这些时候，控制比发泄更能有效应对压力。 1 关闭电话 流行观点：关掉电话，让自己安静一会儿。 误区：与朋友和家人的通话可以让你转移注意力，忘掉烦恼，获取更多的快乐。 2 发泄情绪 流行观点：坏情绪要释放出来，憋在心里对身体不好。 误区：在你发怒时，发泄只会让你更加狂躁，对于脾气暴躁的人来说，可
大学生存在的卫生问题主要从哪些方面引发？北京市高教学会咨询研究会副理事长、北京航空航天大学大学生咨询研究中心主任王健中副教授介绍说，从他长期从事大学生工作的实践中看，大学生出现的问题主要来自以下五个方面： 一、是学业的问题。一些学生在进入大学后，因未能掌握大学的学习方法而导致考试不及格，从而带来系列问题。有的学生自信心下降，有的学生得了考试恐惧症，每逢考试时就生病或者不敢考试。 二、是人际交往问
工作中我们总是会遇到这样那样的问题，所以也存在着这样那样的压力，下面就给在工作中的小白脸们提供一些职场减压的五大利器。 职场减压的五大利器1 减慢呼吸 压力往往导致过度呼吸 如果你每分钟呼吸多于10次,就属于过度呼吸,一天做这个练习4次帮且你减轻压力 吸气,屏息并慢慢数到3(不需深呼吸) 当你数到3时,呼气并维持3秒,说些令自己放松的话 这将呼吸率降低到每分钟10次 职场减压的五大利器2 创意减压 大脑的创意思维可以减
尴尬一：挤车“搏斗”形象尽失 “每天都要打上两次仗。”一家私企公司的职员王小姐表示，每天上下班都要乘坐公共汽车，“等车的时间倒是不长，可是想上车，不与身强力壮的男士们搏斗一番是很难成功的。”王小姐告诉记者，以前脸皮薄，不好意思挤车，经常错过上班的时间，甚至有过近十辆车都没能挤上去的经历。而现在人多的时候也学会了双肘左右强行摆动的生挤上车法。 王小姐表示，与男性相比，女性在挤车方面绝对不占优势，“
尴尬一：挤车“搏斗”形象尽失 “每天都要打上两次仗。”一家私企公司的职员王小姐表示，每天上下班都要乘坐公共汽车，“等车的时间倒是不长，可是想上车，不与身强力壮的男士们搏斗一番是很难成功的。”王小姐告诉记者，以前脸皮薄，不好意思挤车，经常错过上班的时间，甚至有过近十辆车都没能挤上去的经历。而现在人多的时候也学会了双肘左右强行摆动的生挤上车法。 王小姐表示，与男性相比，女性在挤车方面绝对不占优势，“
1、每天尽可能的多拥抱老婆，即使她嫌弃你一身臭汗也不怕，因为她心里是甜的。 2、在适当时候或心情愉悦的时候总是真诚的对老婆说：“我爱你!”“爱你的一切!”“我们在一起真快乐!”。看到这里，也许有人会嗤之以鼻：“老套!”但究竟有几个人做到了呢? 3、家务永远是令人头疼的，主动和老婆分着做，并抢着炒菜(保护老婆的皮肤就是保护自己的口袋)。不管你做得多难吃，只有老婆会面不改色吃下去，并且还会鼓励你：“多做几次就
一、心理障碍 青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁征，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷;对平时感兴趣的事情变得乏味;思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退;学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学;对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、以及失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。应及早求
我国古时爱用相敬如宾来形容夫妻两人关系和睦、生活美满，不过科学研究证明，相爱的两个人整日生活在一起，在心理上肯定会有彼此不满的时候，争吵的实质也是因为互相在乎。既然吵架不可避免，我们就要换个角度看问题，学会吵架的艺术，不仅能够解决问题，还能增进感情。 五大妙招避免夫妻吵架 在现实生活中，大多数夫妻吵架都是因为一些鸡毛蒜皮的小事。比如忘记买菜、没有刷碗、打碎东西、菜做咸了等等。有调查表明，已婚夫妇