争分夺秒――用这4个字来形容白领的事情状态毫不为过。一推再推的用饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身材难免发出“抗议”。香港白领在事情时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是康健的呢？ 铁质-肉类 动物性蛋白质的食物含富厚的铁质，可助身心连结精神充足。提高脑部的专注及会合本领，让你更埋头地应付压力。 食物泉源：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜。 钙质-
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宝宝长到3岁该上幼儿园了，这可是爸爸妈妈为孩子的人生作出的第一次重大选择。对待孩子的大事情，年轻的爸爸妈妈可不敢含糊，到底要帮宝宝选个什么样的幼儿园？第一次离开爸爸妈妈的宝宝，到底要在何种环境里，才能快快乐乐而不是哭哭啼啼。如何选择幼儿园，其实是个大学问。给你10个要素，去你中意的幼儿园兜兜？1看师资教师的素质最为重要。受过专业训练的幼师对孩子的帮助很大。拥有一个富于爱心、懂得教育的老师，幼儿园便