在生理门诊中，30-50岁男性的压力源，排首位的是事情与人际干系压力，其次是经济压力、婚姻家庭压力。 除了这三座大山之外，自己的康健体能衰退、老人的身材康健与孩子的升学压力等，都是中年男性的压力源之一。 另有一些恒久蒙受压力的中年男性，只管找不到突出的压力源，但一些突发的日常变乱，也会成为诱发精力疾患的导前线。所以在这种环境下，应分外把稳其感情颠簸及各项生理指标。 “压力源”形态 事情狂一样平常人正常事
面对忙不完的事情，面对庞大的人际干系，面对上有老、下有小的日常包袱，中年男子的压力无处不在。放松自己并不是一件容易的事，分外是当你属于那种事情高兴，寻求事业的男子。那么，来看看中国教研网家庭教育研究中间主任、婚姻家庭教育专家牛琳的发起吧! 把烦末路写出来美国生理协会备加推许写作减压这种方法。写作的内容是什么呢? 包罗你的压力体验，生理、生理上的统统烦末路。写作是一种结果显著的减压措施，只要一支笔
“灰色心理”一词源于美国，美国社会医学专家经过调查发现，许多人到中年的男性常会出现消沉颓废，郁闷不乐等不良心理状态，这种心理状态被称之为“灰色心理”，“灰色心理”如得不到及时防治，不但影响工作和生活，还会损害身体健康。中年男子为什么易患灰色心理疾病呢？窨原因是由于中年人在生理上已由生长旺盛期进入缓慢衰退期，并开始感到与现代生活，工作的快节奏脱节，在“内忧外患”的冲击下，心理开始出现偏差，而一向