这几年，关于名人成功人士不堪压力跳楼自杀的新闻是屡见报端，光环照耀之下的他们最终是因为什么而走上了不归路呢。对于这种普遍的社会现象，心理方面的专家给出的解释是，压力大，负担不被他人所了解，又没有及时进行职场减压而导致。这再一次的提醒大家，减压的重要性。而事实上很多人对于怎样更好的减压不是很了解，今天小编就带给大家一些专家曝料的减压秘籍。 专家惊曝可以这样成功减压 一，把握准工作的目的。如果把工作
现如今，最让高楼里忙碌的朋友最关心的话题，不是吃什么养生，也不是开什么车最酷，而是如何在日益加剧的竞争中学会进行职场减压，尤其是能抓建时间进行相关的身心放松，这个问题解决不好就无法取得更好的工作效率，那么采取怎样的方法是最适合职场者放松的呢，针对这个减压问题，小编请到了相关心理专家为大家做出了以下相信的介绍，希望这些对你更好的工作有帮助。 中午做点开心小游戏对于一上午的紧张是很好的放松方法。办公
如今，对于哪些整日奔波忙碌在职场上的朋友来说，最时髦也是最关键的话题就是如何进行有效的职场减压了，由于竞争的日益加剧，由于节奏的逐步加快，压力增大也就在所难免了，对此，权威心理专家指出，科学的进行减压已经成为现代生活中不可缺少的一门课程，应严肃的对待这个问题，那么对于工作者来说，如何有效的进行减压呢，请看我们的小编为大家带来的相关介绍。 妙法一，学会放松。 只会工作不会放松的人注定不会有多大的出
对于处在失业状态的人来说，如果找到一份满意的工作无疑是最大的快乐。而对于已经工作几个春秋的人来说，调查显示，感到快乐的没有几个，经过仔细分析后发现，压力大，成就感不足是主要原因，心理的过度疲劳导致很多人总是处于紧张和焦虑的状态，因此进行必要的职场减压就显得很重要了，为此，小编特意整理了一部份关于为什么不高兴于眼前的工作的相关报道，希望对你能有所启示。 职场不快乐专家有说法 专家说，在致使很多人感
生活中你是否越来越感到情绪的抑郁，你是否感觉自己的饭量逐渐减少，你是否也有一种力不从心的感觉呢，这些其实都是工作压力过于繁重，不堪重负的身体正在向你发出强烈的警告，如果不及时进行科学的职场减压就很容易出现一些不利于健康的信号，那么该怎样减压最合理呢，关于这些问题，我们请到了相关问题专家，有小编把专家介绍的相关经验罗列给大家。 和宠物玩耍。如果你能按时和可爱的小宠物逗玩一会儿的话效果会不错。一项心
无论是职场的新员工或者是资深的老前辈，在激烈工作中，面临的压力是巨大的不可预料的，早就有一些调查机构通过一系列数据说明，因为压力大而没有进行科学的职场减压的导致精神出现各种问题的情况，近几年有所上升。这也从侧面反映出减压的重要性，但是不少朋友抓不住减压的关键，不明白该如何减压才合理，对此，小编特意汇总了一些这方面的常识和方法与大家分享。 平常心很重要。 不管事情发展到什么地步，都需要自己保持淡定
我们做一件事，只有有了足够的付出才会有相应的收获。同样对于职场减压来说，只有在减压的问题上给与了足够的时间和合适的方法，才会在以后的工作中收到好的效率回报。但是实际上很多朋友在日常的工作中没有能意识到这点，只会一味的埋头做事，而实际效果并不理想，那么减压有哪些具体方法可行呢，对此专家说，其实也不难，很多方法看似很平淡但也许效果会很好，一起来看一下。 一，在享乐中放松。要善于自己给自己找乐趣。只会
当生存的压力一天比一天的增大，当职场的竞争日益加剧时，很多职场者身上背负的压力让其寸步难行了。想要窒息的感觉让很多人开始关注如何进行有效的职场减压的方法了。我们也看到，很多对此不注意的人最后很有可能走向自杀等轻生的结局。因此如何科学的减压就不得不提到大家的日常生活中来对待了。如何减压?不要着急。请看以下专家带来的相关报道，也许对你有帮助。 专家支三招助你合理减压 善于放弃。不可能对你喜欢的事物有
对于处于职场的朋友来说，因为要完成上司交给的各种任务，有时不惜要通宵达旦的拼命工作，压力之大可想而知，重压之下的身体也会因此而出现不同的不适症状。这就向我们提出一个很严肃的问题，如何科学进行职场减压，这是一个应引起大家注意的社会热点话题。针对不少朋友存在的侥幸随意的心理，小编特意请专家为大家做科学的分析，一起来看看这些介绍吧。 专家谈职场减压应注意的问题 对工作有紧迫首先是对于将来工作的原则性没
很多职场中人总是感觉自己焦躁，不愿意工作，或是没有激情。这种情况在职场中十分的常见，并且有愈演愈烈的趋势。当然，处于这种状态的人多半是职场心理压力过大导致，那么，我们应该怎么减压呢?下面我们一起来看看专家支招。 妙法一、学会放松。 只会工作不会放松的人注定不会有多大的出息。通过想象，训练思维游逛,如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上,我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐,在短时间内放松、休息，恢复精
袁圆今年4岁，妈妈下班回来时手里拎着一个大包，说是今天买的新碗，小袁圆真想看到新碗是不是很漂亮，所以跟着妈妈进了厨房，当妈妈把包打开，发现忘了买料酒，于是对小袁圆说:“自己先去看动画片，妈妈去超市买料酒，马上回来”。可是妈妈出门后小袁圆实在坐不住，于是决定自己去把新碗翻出来看看。小小的个子有点够不着，眼看快拿到了，“啪”!天哪，碗在硬硬的瓷砖地面上摔成了碎片片。妈妈马上就回来了可怎么向他解释地上的
这本来是一虚幻的漫画性的描写，现在却被很多青少年大肆利用，来满足自己的泄恨心理。在死亡笔记中，除了同学，家长、老师也被列入“死亡”名单。但心理专家却发现，孩子愤怒的背后隐藏的却是爱，是希望做回一个天然自己的期待。 北京友谊心友特聘心理咨询师辛思洁分析指出，现在很多青少年常年生活在高压之下，内心充满了焦虑、抑郁、不安，他们沉迷发泄球、发泄屋、《死亡笔记》等发泄工具，其实是没有找到合理的抒发渠道
美国著名性治疗专家皮尔萨博士，遇到过不少在性教育上感到困惑的父母。他说，有效的爱和性教育的规则其实很简单，他列出了以下几条规则： 永远不要正式“谈性”郑重其事地谈性注定是要失败的。应该找机会多谈谈跟性有关的问题。皮尔萨提醒，实施“机会教育”，重要的是一针见血，而不是长篇大论的演讲。 性教育不一定是同一性别的事情孩子有了性的疑惑，如果是男孩，做妈妈的会说：“去跟你爸爸谈谈。”这种老套的观念完
快乐男声正如火如荼地唱响，最红的选手人称“著姐”——他原名刘著，四川音乐学院的学生，他是个男孩子，却因化烟熏妆、穿蓝色丝袜和高跟鞋而引起人们的关注。不论在舞台上还是在生活中，刘著的声音、打扮都是一个活脱脱的女生。连评委都当面怀疑：“是我看错了，还是你参加错了节目。”“你到底是男生还是女生?” 网友称刘著为“伪娘”，“伪娘”一词来自日本，指的是本是男儿身，但容貌、穿着、动作、声音等各方面都像极
父母对孩子讲有关“性”的问题时，常常会感到难以启齿。向家长推荐了以下三种方法： ——自然交谈。不要刻意制造一个情景或创设一种严肃氛围作为谈话背景，这样会让孩子产生“警惕”心理。最适当的谈话机会是“借景”，即与孩子正在共同参与一件事，如一起看电视或聊天时，把自己对性的观点、看法表达出来，并且启发孩子也谈谈自己的观点。 韩似萍强调说，孩子提出性方面的问题时，父母不可逃避、隐瞒或指责，应该在不违
每一年关于青少年的违法等重大事件都会有，而且社会影响巨大。现在我们就一起去了解一下处于叛逆时期的青少年的心理特征吧，希望对我们教育子女能够有所帮助。 1 盲目性 青少年期向青年期发展的过渡时期，学生精力充沛，探求能力和好奇心有了很大的发展，往往显得更加好动、好问、猎奇、执着。但由于心理的发展与之不相适应，思维的偏激性很大，学生往往处于一种“找不到正确的活动途径、有劲无处使”的心理活动准备状态。
大多数人在找到合适的结婚对象之前，对待感情的态度越来越慎重，因此情侣分手是每个人都可能遇到的经历。分手是令人伤心的经历，可以重创一个人的自我。一段感情注定要成为双方永恒的回忆，因此分手还影响着双方是否能走出阴影，继续生活下去和追求新的爱情。 心理专家给分手情侣的六条建议 1 不要逼对方先提分手 如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分
无论是情人之间，或者是婚姻家庭生活中的夫妻两个，在日常的日子里总会有吃醋的现象出现，不可否认，这种行为的出现在很大程度上说明了彼此感情的境地，适当的吃醋不仅不会影响到感情，而且对彼此的更深一步了解也很有好处的，那么吃醋的真正缘由你知道么，接下来我们就看看专家是怎么解释吃醋的内在原因的。 专家告诉你吃醋的真正原因 想更好的占有爱人 当男人对一些异性有更多的举动的时候，一旁的女人自然就很不满意了，或
找一个自己爱的人，找一份适合自己的爱情，然后和对方一起走入婚姻家庭生活是很多人在感情的世界里都要梦想得到的。毫无疑问，找一个恰当的恋人，找一个适合过一辈子的人是最关键的了。那么在择偶时有那些情况的出现呢，这些情况对于你的选择和判断有什么影响呢，一起来看我们最新的介绍吧。 以金钱为原则的标准 对于如今的社会，婚姻似乎和金钱的关系是密不可分了，很多婚姻都要贴上钱的标签。，尤其在经济落后地区。他们把对
如今生活节奏不断加快，生活压力也是日益增加，这对人们的心理健康造成了非常大的影响，一旦心理出现问题，就可能患上神经衰弱这种精神疾病。一般来说，神经衰弱的治疗会利用一些药物，但心理学家表示，食疗治疗神经衰弱的效果也不错。1、红枣大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果;大枣含有三萜类化合物