焦虑症时刻影响着人们的心理健康和正常的生活。本来好好的一件事可能就会因为心中的莫名焦虑而变得很糟糕，焦虑症如今已经成为了人们生活中的一大祸患。心理专家们对此也进行过专门的研究，提出了以下缓解焦虑症的建议。 建议女性患者首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。 第二点就是，你是否愿意接
心理健康在现在社会是非常受人重视的，因为很多心理疾病已经充斥了人们的生活，焦虑症就是其中的一种，总是焦虑怎么办？这样势必会给朋友们带来不必要的麻烦，下面有几种比较简单易行的方法可以帮助大家解开心中谜团，一起去看看吧！1、转移自身的注意力：当你感到焦虑不安的时候可以做一些自己喜欢的事情来转移对焦虑的关注，可以做做运动，听听歌，或者是打扫房间等等可以让自己转移注意力的事情都可以。2、增加自信，减少焦
谁都不愿看到孩子生长在一个单亲家庭，不仅不利于孩子的身心发育，而且对孩子的思想也有很大的影响。而事实上如今随着离婚现象的增多，单亲孩子的比例也是与日俱增。因此关于单亲孩子的性格塑造就非常值得大家的关注，尤其对于一些很不好的心理状态，作为家长应有足够的重视和了解，下面我们就请有关专家在孩子心理方面做一些具体介绍，看看那些心理是不该出现的。 自卑的心理。 在孩子的心里对父母的崇拜和依赖是无以复加的。
现实生活中很多家长在管教孩子的方法上，最喜欢用责骂打骂的手段。这些家长感觉只有让孩子吃一堑才会让其长一智。事实真的如此么，其实不然。这种最简单粗暴的手段不仅不利于孩子性格塑造，而且这样的方法持续下去的话，容易让孩子的性格朝畸形的方向发展，而出现这些畸形之前是有预兆的，下面就看看这些预兆都是以怎样的方式表现的。一起看专家的报道。 极其固执的心理：这样的孩子表现在对任何事都是以我为主不在乎他人。 有
生活中很多年轻的爸爸妈妈对于自己的宝宝的不听话和淘气很是头疼，怎么哄劝都无济无事，有时还会抗议的哭闹。其实对于任性的孩子的管教抚养，不少父母都是愁眉苦脸毫无办法。其实，这是没有完全了解孩子心理，没有掌握孩子思想的具体表现，如果不能妥善处理这些事则不利于孩子以后的性格塑造，为此，小编特意请到了专家为各位父母做详细介绍。 任性是成长的表现。 只有孩子发育到一定程度才会出现不听话任性，其实这是成长的具
本来在很多人看来，大学生无疑是这个社会的骄子，是光明前途的受益者。然而殊不知现代社会里受制于诸多升学就业问题的压力，很多大学生不同程度遭受抑郁的困惑。这绝对不是危言耸听的论断，不少高校屡次出现抑郁大学生退学的报道，由此可见致大学生心理出现问题的原因就不得不重视了。那么究竟有哪些原因让大学生在抑郁的苦海挣扎呢，小编请到了心理专家为大家介绍。 文化氛围不良。如今社会参杂太多栋红酒绿的浮躁。现在打造的
对于孩子的教育问题来说，很受各位家长在意的一点就是如何让孩子养成好的性格，这就需要在性格塑造方面多下功夫，尤其在方法的选择上家长更应谨慎对待，不能过于专制，或者说要科学的针对孩子的心理采取合理的方法，而对于不少家长来说，就是在方法的选择问题上不尽合理，才导致不良后果的出现。所以及时了解方法的改进是很有必要的，下面就一起来看看专家的论述吧。 专家说家长做好三点可助孩子好性格 拒绝孩子的无理要求。对
最近某医院心理科接到一位年轻妈妈的热线咨询，说自己的孩子总是和其他小朋友不合群，平日里喜欢自己玩耍，总显得不高兴，一副忧郁的样子，如何培养孩子开心乐观的性格呢?其实性格塑造的问题有先天的因素，也有后天的培养，对于一些孩子不乐观的品性的表现，家长应采取科学的方法注意引导，为此小编请该院的心理主任为大家做详细介绍。 专家来谈孩子忧郁怎么办 不要对孩子控制过严。对孩子的管教是否恰当直接影响着孩子心理的
随着如今独生子女现象越来越多，关于培养孩子独立性的话题就倍受大家关注了。家长都希望自己的宝宝从小能学会做自己的事，以利于独立的性格塑造。然而很多时候因为对这方面常识的欠缺，致使不少家长在孩子表现出某些性格方面的新动向时未能及时科学的引导，耽误了孩子在这方面性格的培养。为了解决这一问题，小编特意请专家给大家介绍类似常识。 重视孩子独立的意向。对孩子出现性格上的独立意向时家长应及时发现并给以重视。当
本来对于孩子的害怕心理大人不必过于紧张，任何孩子发育到一定程度都会对恐惧，高兴等情感有所反映。但是有的家长感到如果任这种畏惧害怕心理发展下去，不利于孩子将来的性格塑造，因此想找到一种最恰当的方法消除宝宝的害怕情绪。为此，小编特别请到了资深心理学家王教授为大家做详细的专业分析，具体资料归纳为以下三点，感兴趣的朋友可以参阅一番。 专家帮你消除孩子的害怕心理 善于和孩子交流。家长应抓住孩子的这种行为妥
很多准妈妈为了想让自己未来的宝宝聪明可爱，富有艺术细胞，经常会采取音乐胎教的方式让腹中的孩子接受音乐的洗礼，殊不知，这样的做法不仅不利于胎儿将来的性格塑造而且对其心理的健康成长也有影响，这绝不是危言耸听。为了帮助大家对此有直观而形象的认识，小编特意请到了育儿专家为大家做解释，希望那些准妈妈准爸爸多加留意才好。 1，准妈妈切不能直接将传声器对准腹部进行音乐胎教。这时进行胎教，确实能刺激胎儿的听觉器
胆识对于一个人来说意味着成功在即，因此家长都希望自己的宝宝从少能有这方面的习惯养成，但是颇有胆识的性格塑造并不是一朝一夕就可以实现的。想要在孩子成长过程中实现性格的完美转变是需要家长了解孩子心理的变化，尤其对于幼儿教育不能存在盲区，那么如何才能合理的做到这一点呢，小编特意请到了这方面的专家，就各位家长比较关心的一些问题做专业的解答。 把孩子当宝贝似的宠着是无法令其健康的长大的。 别过分干涉孩子的
对于当今社会都普遍关心的单亲孩子的教育问题，相信很多朋友对此非常关注。尤其对于一些没有父爱的家庭的女孩子，在其性格塑造上如果不能妥善引导，如果不能对其心理的变化有及时的了解和分析的话，很容易让其在歧途中越滑越远。面对这些单亲孩子的种种表现很多家长很是头疼，为了更好的帮助家长们解决这些问题，小编特意请这方面的权威为大家做详细的分析。 >>>点击图片进入下一页 单亲家庭女孩的性格走向 把握孩子在每个时
对于如今的社会来说，离婚率的提高直接导致单亲家庭的日益增多，这也带来了一系列的社会问题，关于单亲家庭孩子的教育问题无疑就很现实的摆在面前了。在通过对一些单亲孩子的了解可以看出，心理的极其容易走入极端的特征，是这类孩子最大的缺陷，因此在其心理调节时应着重对其利于性格塑造方面入手，多做一些利于孩子健康成长的事情，具体应对措施看以下的介绍。 克服自闭的心理。单亲孩子因为从少受到很多和别人不同的遭遇，其
毫无疑问，如今的家庭独生子女的现象是越来越多了，而围绕着独生子女的教育问题也是很突现。很多家长似乎要把自己所有的一切都给孩子，都希望最好的能留给自己的宝宝，这就导致很多独生子女在性格塑造上有着偏差，甚至会出现很令人心痛的情形，因此了解独生子女的一些性格缺陷，对于培养孩子形成健康的心理有着很好的作用，下面就请跟随小编的介绍一起来看一下吧。 专家谈独生子女的三大通病 自我行为严重。个性自私是独生子女
在如今这个社会，很多人都会感觉到压力山大，但是对于有的人来说，是很荣有就忧郁的。，这样对于大家的心理健康是有很大的影响的。一些能力比较强的人在很多人的人认识中，是很强大的，但是就是这样的人才更容易忧郁。 事实上，这是一种表现特殊的隐形抑郁症，这样的抑郁有着症状不典型、难以发现和察觉的特点，很多人被误诊为神经衰弱等，严重危害心身健康。隐形抑郁主要有以下几种常见表现：微笑型抑郁，患者虽然内心十分痛苦
都说女人心海底针，看不清，摸不透，其实有时候男人也一样，今天专家为您支招，教你怎样看懂男人的心理，这样在任何场合的话都不会出现尴尬的场面，可以避免很多意外的发生，下面就让我们跟随专家去了解一下男人的心理世界。 1、第一次约会时他沉默寡言:第一次约会的时候他沉默寡言、处处冷场，请先别急着给他画叉。专家告诉我们在第一次见面时，男人对于语言的应变能力和女人根本不是一个层次，而且越是面对喜欢的女人，他
面对抑郁症，没有人愿意提及，应为患抑郁症的人往往都有一段不愿提及的往事。在生活中，我们怎么才能判断一个人是否患有抑郁症呢?首先需要了解抑郁症的症状表现有哪些。专家表示，抑郁症的症状表现主要有一下几点。1、抑郁心境这是抑郁症的症状表现最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。2、快感缺失对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者
心理保健专家表示，看到标题，相信大家都很是惊讶，爱吃夜宵居然容易患上抑郁症?是的，根据美国专家提供的一项资料显示：晚上喜欢吃宵夜也被称作是夜食症，这种症状比较罕见，经常吃夜宵的人可能存在心理问题。夜食症患者可能出现抑郁和自残问题研究人员分析了2008年10所美国大学学生的数据。总共有1636名学生被纳入新的分析。网上调查包括身高和体重信息，加上四份问卷集中在晚上进食情况，和进食障碍在生活中的一般和健康质量
心理保健专家表示，生活中，不仅身体会受一些疾病的侵害，内心也会得病，比如说抑郁症。抑郁症在治疗过程中也是比较复杂的，首先要由心理医生做心理上的疏导，同时也要服用药物来调节，甚至还有手术治疗。用哪种治疗方法还得看根据患者的具体情况来定。 无论怎么治疗，患者都要配合好医生治疗还要做好自身的调节工作，抑郁症的治疗自我治疗是关键。同事，亲人朋友也要多关心抑郁症患者!下边看看详细的介绍! 1、要把所有的不