大学生甲因怕与人交往前来咨询。为了减少和舍友的接触，起先他是早出晚归，后来干脆改成走读，终因路途太远，学习自然受到严重影响。学生乙的情况则是：他不知道自己是为什么，一听说有集体活动就紧张，只要能逃就逃，因此同学对他很有意见。虽然甲和乙的表现形式不一样，但他们有一个共同点，那就是他们存在过度的社交焦虑。社交焦虑还表现为当众说话紧张、异性交往紧张等。社交焦虑发展到极端就是社交焦虑症或社交恐怖症。表
很多职场人士或多或少都有工作压力大、“薪情”不如意、职业倦怠、觉得工作没有意义等职场烦心事。特别是随着天气炎热、持续高温，人们的情绪更加不稳定。 这些烦心事不加以重视，很可能会在压力增大的情况下演变成焦虑或其他心理问题。如果你也有这样的心理问题不妨来看看专家的意见吧，说不定可以为焦虑不安的你，带来夏季中的一丝“凉意”。 焦虑频袭职场人士 随着竞争日益激烈，身处职场的人士感觉压力与日俱增。 而且压力
在节日集中的时候感到压抑和被控制是常见的心理现象，而强烈渴望拥有一个完美的假日则会让这种压力变得更难承受。美国心理学会的KatherineNordal博士说。她认为，物质消费并不是节日精神的真正意义所在，节日的核心是家庭、团聚，而不是礼物和奢侈品。美国心理学会（APA）提出下面这些小建议，也许能帮你阻挡节日压力的冲击，享受一段远离焦虑的假日时光。第一，留出空闲给自己。节日里难免要和其他人黏在一块儿，但照顾好自己
每当高考来临，不仅是学生如临大敌，家长们个个也都在“浴血奋战”，尤其是高考的前几天，更是有不少家长索性请假回家，24小时陪护在孩子身边，期望着能最后再帮孩子点什么。实际上，在这个时候，家长不妨与孩子拉远距离，但也决不是袖手旁观。 内心再火热，也要学做暖水瓶 很多家长在高考前比孩子都紧张：当孩子在家时，连大气都不敢出，走路蹑手蹑脚;为了让孩子能补充，天天开小灶，四处找补脑秘方…… 这些做法都是可以理解
高考结束了，考完试对家长和考生来说就意味着“解放”了吗?事实上，等待分数的日子最难熬。福建省职业心理咨询师专业委员会泉州市分会秘书、国家职业心理咨询师何成勇提醒，切莫忽视考生考后心理调节。 “今年文综、理综的试题较难，很多考生反映考得不理想，很容易焦急和懊恼。”何成勇说，根据以往经验，高考结束到发榜期间，考生出现心理问题比高考前往往有增无减。 考生急诊室：考后易出现的心理 过分放纵型：这是高考后最
“自从高考结束后，儿子就一直盯着电脑玩游戏，甚至通宵不睡。”家住市委党校的刘先生忧心地说。紧张的高考结束了，有的考生由于没发挥好而忧虑自责，有的则彻底放纵自己尽情娱乐。心理医生提醒：考后忧虑严重会导致抑郁症，过度的放松可能引发身心紊乱，家长需特别关注孩子考后的心理调节。 考后忧虑严重会导致抑郁症 “高考对我来说简直就是噩梦。”西安第六中学高三学生王同学情绪低落。原本学习不错的她，在这次高考中发挥
“您好，我是一位高考落榜生，最近我的心情很不好，你会看不起我吗？……” “我的孩子今年参加高考，只考了300多分，我很伤心！说真的，我现在连死的心都有了。” 近日，兰州志愿者心理热线连续接到这样的电话。据统计，类似电话目前已占到心理热线来话率的10％以上。仅6月26日当天，兰州志愿者心理热线就接到落榜生电话和落榜生家长电话多达13个，占到了心理热线电话总数的20％。 就以上情况，记者电话采访了几位高考落榜生。
“您好，我是一位高考落榜生，最近我的心情很不好，你会看不起我吗？……” “我的孩子今年参加高考，只考了300多分，我很伤心！说真的，我现在连死的心都有了。” 近日，兰州志愿者心理热线连续接到这样的电话。据统计，类似电话目前已占到心理热线来话率的10％以上。仅6月26日当天，兰州志愿者心理热线就接到落榜生电话和落榜生家长电话多达13个，占到了心理热线电话总数的20％。 就以上情况，记者电话采访了几位高考落榜生。
“自从高考结束后，儿子就一直盯着电脑玩游戏，甚至通宵不睡。”家住市委党校的刘先生忧心地说。紧张的高考结束了，有的考生由于没发挥好而忧虑自责，有的则彻底放纵自己尽情娱乐。心理医生提醒：考后忧虑严重会导致抑郁症，过度的放松可能引发身心紊乱，家长需特别关注孩子考后的心理调节。 考后忧虑严重会导致抑郁症 “高考对我来说简直就是噩梦。”西安第六中学高三学生王同学情绪低落。原本学习不错的她，在这次高考中发挥
考前成绩突然滑坡 不少考生出现“高原现象”就感到束手无策，甚至影响心态，影响学习。有的考生误认为自己的脑子不行了、记不住，脑袋里一团浆糊，因此失去了对高考、中考的信心。有的考生情绪波动很大，产生焦虑、紧张、不安甚至恐惧的情绪。 “我总觉得自己会在家里学好，回到学校照样名列前茅，一定会考上名牌大学。”童童不愿上学，母亲也很发愁；抱怨、哀求、打骂，都无济于事。 莲湖区心理辅导中心辅导老师杜鹃说，童童认
一、调控情绪 高三面临人生的关键时刻，是尽全力拼博的年段，高考更是对学生综合素质的考验。要在这知识覆盖面广，注重考查能力的选拔性考试中取胜，唯有全面提高素质。在打好知识基础的同时，注重自我心理调节，以踏实准备这个不变，来应付高考复杂的多变。以良好的情绪投入下阶段复习，从而提高复习效率。 在人的心理世界中，情绪扮演着重要的角色，它像是染色剂，使人的学习、生活染上各种各样的色彩；它又似加速器，使人的
一、调控情绪 高三面临人生的关键时刻，是尽全力拼博的年段，高考更是对学生综合素质的考验。要在这知识覆盖面广，注重考查能力的选拔性考试中取胜，唯有全面提高素质。在打好知识基础的同时，注重自我心理调节，以踏实准备这个不变，来应付高考复杂的多变。以良好的情绪投入下阶段复习，从而提高复习效率。 在人的心理世界中，情绪扮演着重要的角色，它像是染色剂，使人的学习、生活染上各种各样的色彩；它又似加速器，使人的
2005年高考复习进入冲刺阶段，考生面临巨大的心理压力，心理健康对于考生来说尤为重要。特别邀请了高考心理研究专家王极盛教授，就高考考前考生的心理调节与广大考生和考生家长进行互动交流。 嘉宾介绍 王极盛：中国著名心理学家与创造学家。1962年北京大学心理学专业毕业后在中国科学院心理研究所工作。1987年晋升研究员，1988年兼任中国管理科学研究院社会心理研究所所长，1992年为科研突出贡献政府特殊津贴获得者，1993年为
如何缓解教师的心理压力，教师如何调整自己的心理状态，记者采访了相关专家。南京市中小学教师心理危机干预中心的资深老师说，平时咨询较多的是毕业班的班主任和任课老师，这些老师普遍感到心理压力较大。压力主要来自学校和家长。一方面，平行的毕业班有十几个，甚至几十个，学生的升学率是学校衡量老师业绩的重要方面，少数学校甚至实行了“末位淘汰制”，这种结果很明显，学生一毕业，终端结果就出现，学校就要“秋后算账”
“每年开学前，他都要闹一次。”面对儿子这样的情况，长沙市市民彭先生可发愁了。儿子一发起烧来，吃药打针都降不了温，可开学典礼一过，他的身体就好了。心理专家称，该孩子患了“开学恐惧症”。 现状：开学前突然发烧 “整个暑假，他一直好好的，可这两天，他突然开始发烧。”彭先生介绍，自从儿子读书以后，每次开学前，他都会闹一次发烧，他和妻子都习惯了。 彭先生觉得是儿子假期玩得太疯，累的，就没当回事。而每次这个时
关于夫妻间是否幸福的问题，相信很多人有不同的各自的标准答案。但不可回避的是，现实中有不少的夫妻虽然貌似很融洽但是彼此却提防，看似恩爱的背后有着貌合神离的悲哀。其实对于这样的婚姻家庭生活你还羡慕么，两个人的同床异梦注定不会太久的，彼此的隔阂终究要以分手来结束。下面就听专家详细介绍一些怎样的夫妻注定不幸福，注定是分手的结局。 专家预言这样的夫妻不可能幸福 没有爱的婚姻是不道德的。现在人们对于爱的认识
婚姻质量的高低对于夫妻二人的身体健康也有直接的影响，这样的论断是否听说过?或者这样说夫妻之间是否融洽直接关系着两人的身体健康。这是什么道理呢，难道婚姻家庭的好坏能对一个人的身体健康有关系?对，答案是肯定的，某权威机构的研究显示，婚姻家庭和睦相处二十年以上的夫妻大多都长寿就是这个道理。那么婚姻对于人的健康究竟有多大影响呢，请看小编带来的介绍。 习惯的相同会让两个人在日常中相濡以沫的生活下去。因为日复
即使社会发展到今天，在感情泛滥的当今仍有众多的大龄青年处于单身情歌状态。因为各种原因导致的单身情况迫使很多人不得不通过相亲的渠道来完成自己的终身大事。但我们看到有的朋友前后相过几次都是失望而归，至于失败的原因有多种，为了能提高这些人群的相亲成功率，小编特意请专家为大家介绍如何去有效的相亲，从而满足很多人婚姻家庭生活的梦想。 专家详解如何提高你相亲成功率 选择减压方式很重要。克服紧张的心理能为你相
毋容置疑，幸福的婚姻家庭生活注定会有甜蜜的爱情做铺垫。我们看到生活中那些恩爱的小两口因为爱情的滋润，始终洋溢着幸福的光彩。但是专家提醒，要谨慎对待生活中的那些小事，有些事如果处理不当很容易导致让婚姻破裂的悲剧发生。那么究竟是什么样的事的发生有如此的破坏力呢?为此，小编请到了这方面的权威专家，由专家来为大家做详细介绍。 家庭原因 很多夫妻之间的矛盾的导火索往往就是双方父母的干涉。一旦婚姻家庭有了双方
相信对于任何夫妻来说，都不愿看到自己的婚姻走向破裂，都不愿自己的婚姻家庭生活就此烟消云散。但是因为感情等方面的原因，离婚现象正呈逐年上升的趋势。我们在讨论这些原因的同时，也应理性的对待很多离异者无法走出悲伤的处境，无法走出离婚的阴影的现实。其实只要方法合适，是可以很快摆脱这些创伤的。以下就是专家介绍的几种方法供大家参考。 改变环境：很难让一个人在原来的环境中忘掉旧情。只有不让其产生触景生情的感觉